肾精虚主要由于先天不足或后天失养，比如饮食劳倦、久病、房室过度等都可以引起肾精不足。肾为先天之本，如果先天肾精不足，会有小儿发育迟缓，表现为囟门迟闭、身材矮小、智力低下，出现五迟或五软的症状。对于成年人，男子肾精少、不育，女子经闭或不孕。
肾精虚 ！中医7种补充肾精的药食同源中药！ 对于易疲劳、力不从心、提不起劲等症状，西医大多时候并没有明确的疾病诊断，难以对症治疗，这时可选择中医调理补养。 中医药中有很多药食同源之品，把它们搭配进饮食，可在不知不觉中补足精气神。肾精、肾气在人体中是逐渐消耗的，因此要及时给它“加满油”，补充能量，需注重滋肾固精，食用一些药食同源之品。 1.枸杞 咱们的老祖宗很早就认识到枸杞的营养价值。《神农本草经》将枸杞列为“上药，久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。 《本草纲目》则称它为“天精草”：“养肝...[详情]
肾精虚 的人，基本都会有这些表现！中医教你如何调理！ 中医养生，强调“养生先养肾”。肾为先天之本。所以，对于大家来说，补肾是一个需要重视的课题。一个人如果肾精充足，则精力充沛，身体抵抗力强，给人充满活力的感觉。相对应的，当人们肾精不足时，也会有各种各样的表现，下面就来给大家仔细讲一讲。 肾精不足的人容易盗汗 肾精不足首先表现为睡觉的时候容易大量出汗。在中医，这种情况称为“盗汗”，正是体内气阴亏虚所导致的。如果不加以改善，任由其发展，气阴亏虚的状况会继续加重。 肾精不足的人容易手脚冰凉 此外，肾...[详情]
气血不足， 肾精虚 ，会出现什么情况呢？ 现代很多人虽然什么都没做，却总是感到疲惫。他们总是想躺在床上，不想动。坐了一会儿，他们就腰酸背痛，走了两步就感觉疲惫不堪。想找个地方休息一会儿。站起来整个头昏昏沉沉晕头转向，常常憋不住尿。虽然没有什么大问题，但总是有小问题。 为什么是这样？这可能是体内气血不足，肾精亏损过多所致。 “气血，为人之根本”。人体五脏六腑、四肢百骸都需要气血的滋养，肾精主管生殖发育。年轻时肾精最充沛，年纪越大肾精就越少。因此，老年人总是腰酸背痛、无力、精神不振。 但如果你年轻...[详情]
什么是肾精？ 肾精虚 有什么表现？ 《素问·金匮真言论》称：“夫精者，身之本也”。精是构成和维持人体生命的最基本物质，是生命之本原，是脏腑形体官窍机能活动的物质基础。而肾藏精，藏元阴和元阳，肾所藏之精称肾精，肾精主司人体生长发育和生殖。 人生命的本钱，就是以肾精的形式，积存在肾里面的。 那问题来了，什么是肾精？你的肾精足吗？普通人如何去判断这个问题呢？ 肾精是什么？ 肾精是指从父母哪儿遗传的先天精气。这些精气被封存在肾里，与我们后天在饮食中吸入的精微物质（摄入的水谷等）、呼吸吸入的清轻之气结合...[详情]
肾阴虚， 肾精虚 ，一定要分清！ 肾阴与肾精从阴阳属性方面讲，二者同属于阴；从生理病理方面讲，二者又有各自的特点。所以从理论方面对其正确认识才能更好地指导临床实践。 肾阴有滋润五脏六腑、四肢百骸的作用，为肾中元阴。肾阴亏虚时，除本脏缺少濡养外，还会使其他脏腑组织失去濡养，形成肝肾阴虚、心肾阴虚、肺肾阴虚等。症状有腰膝酸痛、头痛头晕、耳鸣、双目干涩、手足心热等，舌质红，脉细或细数。肾阴虚可见于内、外、妇科的多种疾病之中，常用方剂如肾合胶囊，常用药物如枸杞、山萸肉、山药、熟地、女贞子等。 肾精自古...[详情]
什么是 肾精虚 肾精亏虚？ 肾精亏虚又有肾精不足、肾精气亏虚，肾精亏损的说法，以小儿生长发育迟缓，成人生殖机能减退，早衰，耳鸣，发脱，牙齿松动，健忘等为常见症的证候。指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。 肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。肾精能调节脏腑之精，供其活动需要；能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。 肾精亏虚多数是由于老年体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病耗损、后天失养所致。其病理表现为在婴幼儿时期可能影...[详情]
肾精虚 ，男人想要补肾精？这些要注意！ 什么是肾精？ 肾是人体重要的脏器之一，有“先天之本”之称。肾的主要生理功能是藏精，主管生殖与发育。精是构成人体的基本物质，也是人体各种机能运动的物质基础。精包括先天之精和后天之精。先天之精禀受于父母，后天之精来源于饮食，由脾胃化生。两者贮藏于肾，称为“肾精”。 人从幼年开始，肾的精气逐渐充盛，牙齿与头发生长发育；到青春时期，肾的精气充盛，于是男性就产生精子，女性就开始按期来月经，性机能逐渐成熟，而有生殖的能力；待到老年，肾的精气渐衰，机体逐渐老化。 肾精...[详情]
肾精虚 ，肾精快用光的9个信号！ 驭精者寿，耗精者亡。 肾精，是男人的“灯油”！ 以下是肾精快用光的9个信号，来自测一下，您是否肾虚？ ①眼睛干涩、眼花模糊 肾精匮乏、肝血不足，不能滋养双目，就会出现眼睛干涩、眼花模糊的症状。 ②健忘，记忆力减退，头晕目眩 肾主骨生髓，肾精化生脑髓，肾精不足不能上充髓海，脑力、记忆力就会减退，而且容易头晕目眩。 ③耳聋、耳鸣、耳背 肾开窍于耳，肾精衰微，不能养耳窍。 ④：牙齿松动 肾主骨，而齿为骨之余。肾精不足，不能生化骨髓。 ⑤：腰膝酸软 腰为肾的府邸，肾精...[详情]
肾精虚 这五种食物不容错过！ 肾精虚 是指肾脏功能减退，导致肾精不足，出现一系列症状的中医证候。针对肾精虚的治疗，饮食调理是一个重要的方面。下面将介绍一些适合肾精虚患者食用的食物。 一、山药 山药是一种常见的中药材，也是一种非常营养的食材。它具有滋阴补肾、益气养血、固精缩尿等多种功效。肾精虚的患者可以经常食用山药，不仅可以补充营养，还可以改善症状。 二、枸杞子 枸杞子是一种具有滋补肝肾作用的中药材，对于肾精虚的患者来说，适量食用枸杞子可以起到补肾益精、养肝明目等作用。可以用枸杞子泡水喝或者熬汤...[详情]
肾精虚 不行！延时增坚的关键，在于肾精充足！男科治精四法！ 生活中，男人如果出现交粮快，起不来的情况，先不要为一时爽，而着急忙慌地去吃激素这类药只能管你一时，过后还是力不从心。其实，男人后继无力，多是自己精库匮乏，粮弹不足罢了。对于补精，我整理了8法，分述如下。 1，补肾填精法 先天之精产生于肾，从补肾的方式来填补肾精亏虚；肾精不足，不足以滋养脑髓、骨骼，就会总感腰膝酸软、双腿无力、记忆力减退、反应慢。 肾精亏虚不能上荣头目，就会经常耳鸣耳背、脱发、整体比同龄人老许多；舌头窄小。这种就可用个生...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
冬夜漫长，寒风凛冽，本是养精蓄锐的好时节，却有人辗转反侧，难以入眠。这失眠之谜，实则与我们的身体机能息息相关。 肾精虚 ，中医认为，失眠多因脏腑功能失调，尤其是[详细]
冬日寒风凛冽，万物收藏，人体亦应遵循自然规律，养阴固阳。 肾精虚 ，然而，不少中老年朋友却饱受失眠之苦，夜不能寐，日不能安。这背后，隐藏着怎样的身体秘密？失眠，[详细]
冬日寒风凛冽，夜长昼短，本是养精蓄锐的好时节，却有不少中老年人饱受失眠之苦。失眠，仿佛身体内的“夜灯”失去了控制，无论夜晚多么宁静，这盏灯却始终亮着，让人辗转反[详细]
在冬日的寒夜里，当万物归宁，本应是酣然入梦之时，却有这样一群人，他们辗转反侧，夜不能寐。失眠，这个看似简单的词汇，实则蕴含着身体复杂的失衡与不安。如同冬日里枯萎[详细]
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