身体出现畏寒肢冷多是因为阳虚引起的；由于阳虚不能够温煦身体，而出现畏寒肢冷。可以通过中药进行调理，例如附子、干姜、桂枝、细辛的；也可以服用一些中成药治疗，例如肾合胶囊、金匮肾气丸等。饮食上忌食生冷的食物和冷饮；多吃一些温性的食物，例如狗肉、羊肉、韭菜、蛋类的。
哪种食物适合 畏寒肢冷 的女性？ 温性食物 中医认为，羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用，适量多吃可提高御寒能力。相反，鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、梨、绿豆、西瓜、冰糖等凉性或寒性的食物最好少吃。 含蛋氨酸食物 低温使人体尿液中肌酸的排出量增加，脂肪代谢加快。肌酸的合成及脂肪的代谢都需要甲基，这些甲基可由蛋氨酸来提供。蛋氨酸是人体必需的8种氨基酸之一，而富含氨基酸的食物包括芝麻、葵花子、叶类蔬菜等。对于老年人来说，不妨多吃点猪血。猪血中氨基酸比例与人体非常接近，易吸收，适合...[详情]
从中医的角度看 畏寒肢冷 ：是由于身体气血不足伴有肾阳亏虚导致，需要积极治疗。根据您的症状，建议您注意休息保暖，口服补中益气丸和金匮肾气丸治疗，多吃枸杞红枣，牛羊肉以及韭菜等热性食物，少食荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙畏寒肢冷子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。每天泡脚，养生，多进行有氧运动的锻炼，平时穿棉袜，防止寒气从脚底入体，并且每日需保持充足的睡眠，良好的休息状况能够改善畏寒肢冷的情况。 畏寒肢冷 是体质阴虚所引起的一种现象。患者在生活中，应该多吃一些...[详情]
肾阳虚是一种常见的中医病症，主要表现为 畏寒肢冷 、腰膝酸软、尿频尿急、阳痿早泄等症状。这种病症不仅会影响患者的身体健康，还会对患者的心理造成一定的影响。本文将从肾阳虚引起的畏寒肢冷出发，探讨其产生原因、危害、治疗方法以及预防措施。 一、产生原因 肾阳虚引起的 畏寒肢冷 主要原因是肾阳不足，导致身体代谢减慢，身体产生的热量减少，从而引起畏寒肢冷。此外，长期患有慢性疾病、身体虚弱、过度疲劳、精神压力过大、饮食习惯不良等也容易导致肾阳虚，进而引起畏寒肢冷。 二、危害 畏寒肢冷不仅会影响患者的身体健...[详情]
肾虚是中医学中的一个重要概念，它指的是肾脏功能失调或者肾气不足所引起的一系列症状。肾虚可以导致身体的各种不适，其中之一就是畏寒肢冷。畏寒肢冷是指患者感到全身或局部的寒冷，尤其是手脚，即使在温暖的环境下也难以感到温暖。这种症状严重影响了患者的生活质量，因此了解肾虚引起的 畏寒肢冷 是非常重要的。 肾虚引起的 畏寒肢冷 是由于肾脏失去了调节体温的能力，导致体内阳气不足，阴寒过盛。在中医学中，阳气代表了人体的热量和活力，而阴寒则代表了寒冷和虚弱。当肾脏功能失调时，阳气无法充足，阴寒就会占据上风，从而...[详情]
肾虚是中医学中常见的一种体质问题，它与人体的肾脏功能有关。肾脏是人体的重要器官之一，主要负责生殖、生长和繁衍等方面的功能。而肾虚则是肾脏功能出现问题或者肾气不足导致的一系列症状。其中，腰膝酸软、 畏寒肢冷 是肾虚的常见表现之一。 腰膝酸软 腰膝酸软是指腰椎和膝关节周围的肌肉、韧带等组织出现疼痛、酸软的感觉。这种症状在中医中被认为是肾虚引起的。肾脏主管骨髓，与骨髓生长发育有关。肾虚会导致肾脏功能减退，骨髓得不到足够的养分和濡养，从而出现腰膝酸软的症状。此外，肾虚还会导致气血不足，使得肌肉得不到充...[详情]
畏寒肢冷 是肾虚造成的吗？肾是人体的重要器官之一，肾虚是健康的一大问题，以下就是肾虚的8大典型症状。 典型症状一、 畏寒肢冷 ： 怕冷而且怕风吹， 畏寒肢冷 。“畏寒”、“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。 典型症状二、房事无能： 房事过度，最伤肾。中医认为肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就...[详情]
夏季炎热多暑湿，近期本地的气温居高不下，大家都喜欢待在有空调的室内避暑。夏天能吹着空调，吃着凉西瓜消暑那就是最大的幸福了。 出门？不可能出门的！ 各地的人们都有自己避暑的小绝招，而有些人夏天 畏寒肢冷 ，不出汗，而且还怕冷。他们体内自带空调吗？还就那个冬暖夏凉。 如果他们是阳气不足呢？ 阳气不足的表现有哪些？有 畏寒肢冷 、口淡、不渴或者是喜热饮、自汗、小便清长、尿少不利、大便稀薄、面色恍白、苔白滑，可同时伴有神疲、乏力、气短、气虚等表现。 《素问・生气通天论篇第三》:“阳气者,若天与日,失其...[详情]
身体畏寒怕冷，在中医上讲属于阳偏衰，就是阳虚。是指身体阳气虚损，温煦气化功能减弱，机体处于代谢减弱，热量不足的一种病理状况。 肾阳虚的表现特征有很多，最明显的就是 畏寒肢冷 。我们都知道，肾阳的阳气它可以温煦脏腑和全身组织。如果身体出现肾阳虚的情况，就会“火力不足”，从而导致 畏寒肢冷 的症状出现，尤其以腿脚比较明显。 畏寒肢冷 成因有很多，包括先天的禀赋不足，或者是后天的饮食失养老、劳倦内伤、久病损伤阳气所致。中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化和蒸腾的作用，如果肾阳不足，蒸腾气化就会无力，就...[详情]
随着生活节奏的加快，人们的生活压力也在增加。在这样一个竞争激烈的环境中，肾虚已经成为一种非常常见的亚健康疾病。那么肾虚的症状是什么呢？女性和男性有不同的肾虚。让我们来看看女性和男性肾虚的症状，以及他们的治疗方法！肾虚的症状肾虚概念中的“肾”不仅指解剖上的肾脏，而且是一个具有广泛生理功能的重要器官，与人类生殖、生长发育、等 1 、畏寒肢冷 ：无论穿多少衣服，还是在冬天和夏天，身体都会感到寒冷，通常表现为冬天是否暖和，或者夏天在烈日下感到寒冷。 2、性活动过多：中医认为肾藏精，精藏于肾。性活动过多...[详情]
肾虚通常分为肾阴虚和肾阳虚，这是最常见的两种类型。因此，肾阳虚的症状一般是两个方面的结合，具体症状需要区分。肾阳虚是一种需要预防的高度威胁性疾病。以下是对肾阳虚症状的具体介绍： 1、 畏寒肢冷 ：畏寒是指害怕寒冷和风的感觉。四肢发冷是指四肢、手脚发冷，甚至肘、膝关节发冷的症状。对四肢冰冷的恐惧通常伴随着肾虚，如下背部和膝盖疼痛、精神疲劳、缺乏懒惰的语言和口渴。 2、过度性交：中医认为肾藏精。肾精产生肾阴肾阳，滋养和温暖内脏。肾阴和肾阳在人体内相互依存，相互制约，保持生理平衡。如果这种平衡被破坏...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
头晕，这一看似简单的症状，实则蕴含着身体复杂的生理变化。尤其在冬季，寒风凛冽，人体易受寒气侵袭，血液循环减缓，头晕便成为不少中老年朋友的困扰。头晕并非孤立存在，[详细]
小雪时节，寒风渐起，自然界的阳气收敛，人体亦随之进入养藏阶段。然而，此时若身体出现异常症状，如头晕，尤其是伴随畏寒肢冷之感，便不可小觑。 畏寒肢冷 ，这些症状可[详细]
头晕，这一看似不起眼的症状，实则可能是身体向我们发出的预警信号。尤其在小雪时节，寒风渐起，气温骤降，人体易受寒气侵袭，导致气血运行不畅，进而引发头晕等不适感。 [详细]
头晕目眩、恶心呕吐，这些看似日常的小症状，实则可能是身体向我们发出的重要警示。在中医理论中，这些症状往往与体内气血运行不畅、脏腑功能失调紧密相关。小雪时节，天气[详细]
北京中方中医院
