身体出现畏寒肢冷多是因为阳虚引起的；由于阳虚不能够温煦身体，而出现畏寒肢冷。可以通过中药进行调理，例如附子、干姜、桂枝、细辛的；也可以服用一些中成药治疗，例如肾合胶囊、金匮肾气丸等。饮食上忌食生冷的食物和冷饮；多吃一些温性的食物，例如狗肉、羊肉、韭菜、蛋类的。
身体 畏寒怕冷 ，在中医上讲属于阳偏衰，就是阳虚。是指身体阳气虚损，温煦气化功能减弱，机体处于代谢减弱，热量不足的一种病理状况。 肾阳虚的表现特征有很多，最明显的就是畏寒怕冷。我们都知道，肾阳的阳气它可以温煦脏腑和全身组织。如果身体出现肾阳虚的情况，就会“火力不足”，从而导致畏寒怕冷的症状出现，尤其以腿脚比较明显。畏寒肢冷成因有很多，包括先天的禀赋不足，或者是后天的饮食失养老、劳倦内伤、久病损伤阳气所致。中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化和蒸腾的作用，如果肾阳不足，蒸腾气化就会无力，就会出现小...[详情]
畏寒肢冷 该如何调理？中医给你支招！ 一、多吃些黑色食物 黑色食物可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况，具有较强的抗氧化作用，消除体内的活性氧，减少细胞受到破坏。不仅可以平衡内分泌及防止衰老，最重要的具有补肾暖身的功效，对于女性来说是非常好的食物。如黑米，黑枣，黑木耳等等。 二、合理的补充热量 不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。我们都知道很冷时吃点东西会暖和很多，同样，如果你体内食物过少，热量过少，就会导致身体发冷。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，...[详情]
大热天 畏寒肢冷 ！这是什么原因？本篇带你探究！ 夏季 畏寒肢冷 该如何调理？有些女性朋友，在冬季的时候畏寒肢冷，到了夏季还是如此，特别是空调房内。这是什么体质，又有哪些调理方法呢？ 畏寒肢冷的日常常见原因 原因1、末梢循环不好 在空调房中出现手脚冰凉是一种正常的生理现象。因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。 正常情况下，在空调房中备一件小外套，感觉冷时及时穿上，多动起来等就能促进回流，缓解手脚冰凉的问题。但对本身血管...[详情]
畏寒肢冷是 有哪些原因引起的？怎样调理？ 畏寒肢冷 的原因： 1、缺铁。缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷。 2、激素水平低。更年期女性身体里的雌激素水平较低，影响了神经血管的稳定，容易出现腰、腹、手脚和全身发冷 3、肾虚。根据中医分析可能是先天体质弱有肾虚的表现：机体阳气虚弱阳气不能温阳四肢造成四肢冰凉等症状。 畏寒肢冷吃什么？ 1、温性食物 中医认为，羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用，适量多吃...[详情]
畏寒肢冷 是肾虚吗？肾是人体的重要器官之一，肾虚是健康的一大问题，以下就是肾虚的8大典型症状。 典型症状： 畏寒肢冷 怕冷而且怕风吹，畏寒肢冷。“畏寒”、“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。 典型症状二：房事无能 房事过度，最伤肾。中医认为肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会...[详情]
畏寒肢冷 是由于肾阳不足、命门火衰导致。“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“ 畏寒肢冷 ”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。贫血，血压低，甲状腺功能低下，植物神经紊乱等都有可能引起 畏寒肢冷 。 畏寒肢冷时我们应该注意什么？ 1、忌食肉 多数人认为手脚冰凉是由于阳气不足所致，就会想办法给自己进补，羊肉、狗肉更是被认为是冬季进补的佳品。殊不知，如此“进补”不仅没有效果，反而可能加重病情。 造成许多人阳气不足的原因往往是脾胃...[详情]
转眼间一年中最冷的日子就要到来了，然而很多人在大雪之后就开始 畏寒肢冷 ，尤其是女人最畏寒冷。那么女人畏寒肢冷怎么办呢？还是要靠食补来调理。 畏寒肢冷 常吃六大食疗 1、蜂蜜芝麻糊 芝麻500克，核桃仁500克，蜂蜜适量。将芝麻与核桃仁以同比例的分量磨成粉末，每次取2大汤匙，加入适量的蜂蜜和温水充分混合后直接食用，每天2次。 2、羊肉馄饨 五味子、山茱萸、干姜（炮裂）、川椒（去目及闭合者微炒去汗）、桂心各30克，一起捣细罗为散。每日取羊肾1对，去脂膜细切，入上药散6克，木臼内杵如泥，作馅用，和...[详情]
肾阳虚造成的 畏寒肢冷 如何去改善呢？ 张景岳曰：“寒之为病，有寒邪犯于肌表者，有生冷伤于脾胃者。”寒为阴邪，最易损伤阳气。 科技的发达，给我们带来了许多前所未有的享受，也带来了前所未有的身体受寒机会，空调、冰箱都让我们无时无刻不在“受寒”。专家表示，现代人的阳虚问题多与生活习惯有关，因此改善阳虚首先就要从生活习惯上着手。 1、注重养生，未病先防 中医理论认为“春夏养阳，秋冬养阴”，“天人相应”，人与自然是和谐统一的，顺应自然规律，力求做到“春生，夏长，秋收，冬藏”，这样人的阳气就能最大限度地...[详情]
如果经常 畏寒肢冷 ，就要注意了。正常情况下，身体健康手脚温度适宜，这是保持健康的标志。有畏寒肢冷的情况，就需要通过合理改善，从而恢复健康。 为什么会经常畏寒肢冷呢？可能受这两点影响。 畏寒肢冷 1，阳气不足 中医认为，阳气不足，又称肾阳虚，可导致脏腑功能下降，经络失温，出现形寒、肢寒。在日常生活中，很多因素都会导致阳气的损害，如吃凉性食物，损害脾胃的阳气；服用感冒药，损害阳气；长期疲劳，过量食用等。阳虚引起的怕冷，最常表现为四肢冰冷、手脚不温，并伴有面色苍白，口腔无味、食欲不振等。 2、气血...[详情]
畏寒肢冷 可能是因为身体阳气不足、肾阳亏虚引起的，这种体质的人经常感觉到四肢冰凉，畏寒怕冷，精神状态不佳，容易感到疲劳，这类人通常还会伴有腰膝酸软、四肢无力、精神不振。 畏寒肢冷 还可能是受寒着凉引起的，身体被外邪入侵，免疫力下降，身体就会畏寒，四肢冰凉。 畏寒肢冷 怎么办？ 1、本身是阳虚体质 阳虚体质大部分是先天带来的，冬天特别怕冷、穿很多衣服都不觉得暖和的人，他们的体质多是阳虚的。 因为阳气具有温煦和温养的作用，这种作用可以维持人体体温的恒定，维持气血津液正常的循行和分布。 当人阳气不足...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
中秋佳节，本是团圆之时，却也常有中老年人因失眠而困扰。为何在这本该温馨的夜晚，却有人辗转反侧，难以入眠？失眠，这一看似简单的症状，实则背后隐藏着复杂的身体机制失[详细]
中秋佳节，月圆人团圆，然而对于许多中老年人而言，失眠却如影随形，打破了节日的宁静。 畏寒肢冷 ，这一看似简单的症状，实则与身体内部的复杂失衡息息相关。中秋时节，[详细]
中秋佳节，当皓月当空，家家户户团圆之时，我们往往沉浸于节日的喜悦，却容易忽视身体内部的小宇宙是否也在和谐运转。正如那轮明月，时圆时缺，自然界与人体皆遵循着阴阳消[详细]
中秋佳节，本是团圆与温暖的象征，但对于许多20至50岁的朋友而言，尤其是那些饱受 畏寒肢冷 、精神不振、失眠困扰的群体，这份节日的温馨似乎总隔着一层薄冰。想象一[详细]
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