肾虚分为肾阳虚、肾阴虚等，肾阳虚主要表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、性欲减退、舌质淡苔薄、小便清长、脉细弱、大便溏稀等，男性可能会阳痿早泄，女性可能会宫寒难以受孕，可以服用肾合胶囊药物治疗。肾阴虚的主要表现为腰膝酸软、心烦易怒、眩晕、耳鸣、形体消瘦、失眠、多梦、潮热盗汗等，可以服用六味地黄丸治疗。
辨别肾阴虚还是 肾阳虚 的最简单方法有哪些呢? 1、看寒热情况 很多有肾阴虚的人群都是很怕热的，他们很容易出现手心、脚心以及心胸等等部位出汗情况，而且，也会有烦热的感觉，而 肾阳虚 这一般表现在比较怕冷，除此以外，还会出现手脚冰凉的情况，所以，有这样情况的朋友就要考虑是肾阳虚导致的。 2、看出汗情况 肾阴虚的人一般都是盗汗，也就是说在睡觉的时候会出汗，而 肾阳虚 这一般是自汗，这种情况就是不会因为劳累、天气热或者是穿的衣服太多而出现出汗情况，仅仅是在劳累以后有出汗情况增加情况。 3、看津液 如...[详情]
有些人觉得白天浑身不得劲儿，有时还会腰膝酸软，一直以为是坐久了才这样，后来尝试运动了，发现也没啥用，甚至还去按摩，也没什么大起色，就可能当时有些缓和效果吧，过几天又是老样子，根本不见好转。夜里么老是失眠，身体还感觉发寒发冷的样子，还老是想要上厕所，可睡前水压根就没喝多少，睡眠状态不佳导致我白天头都昏昏沉沉的，做什么事情都提不起精神，因此，工作上也老是出纰漏。 去医院就医时，医生讲这是典型的 肾阳虚 ， 肾阳虚 患者一般都会出现腰膝酸软、精神不振、失眠、怯寒畏冷等症状，一般是由体质差、肾阳亏损等...[详情]
既有阴虚又有阳虚，中医叫 阴阳两虚 ，调理时阴阳都需要照顾，既要滋阴又要补阳。古人认为，善补阴者，阳中求阴，善补阳者，阴中求阳。 阴阳两虚 的调理原则就是滋阴补阳这两方面，滋阴这方面： 第一、避免耗伤阴液，比如说经常的恼怒，怒火伤肝，将会灼伤津液。 第二、不要熬夜，熬夜期间肝血的消耗是最严重的。 第三、年轻人要注意保护肾精，不要纵欲。这3个方面结合在一起就是滋阴的最主要的生活方式，当然，还可以吃一些滋补阴液的食物，比如水果，像梨这类的水果对于肺阴就有很好的滋养作用，而枸杞、桑葚对肾阴就有很好的...[详情]
肾气虚 是中医理论中肾虚的一种类型，这是由于肾气不足导致生长发育、生殖功能下降，气摄纳无权所表现的证候。 肾气虚 的表现主要有以下几个方面： 一、腰膝酸软无力，中医认为腰为肾之府，肾虚就会出现腰酸无力的症状； 二、小便频数，经常小便或者淋漓不尽、夜尿多、遗尿； 三、男性肾气虚可以见到遗精、早泄，女性肾气虚可以见到带下清稀及量多、月经淋漓不尽、胎动不安； 四、有些肾气虚的患者会出现久病咳喘、呼多吸少、气短的症状，也就是俗称的肾不纳气，或者面色淡白、神疲乏力、舌质淡白、脉虚、脉沉等。 对于 肾气虚...[详情]
肾阳虚 的病人可从以下几个方面进行调理： 1、精神调养：阳气不足的病人常常表现为情绪不佳，像肝 肾阳虚 的病人容易善恐，心阳虚的病人善悲。因此，这些病人要善于调节自己的情绪，消除或减少不良情绪的影响； 2、进行环境的调整：这种病人适应寒暑变化耐受能力差，稍有转凉，容易觉得冷不可受。因此，在严寒的冬季要避寒就温，在春夏之际要注意培补元阳，有人如果在夏季进行20次-30次以上的日光浴，每天15-20分钟，可以大大提高在冬季严寒的季节御寒的能力。夏季人体阳气更趋向于体表毛孔腠理开疏， 肾阳虚 体质的...[详情]
提起 肾阳虚 ，绝大多数人的第一想法就是性功能障碍，其实肾脏作为先天之本，它的虚衰绝不是仅仅影响到这一个功能！ 1、 只想睡觉 这种状态是坐也坐不稳，站也站不住，一心只想找个地方往那里一躺动也不动。晚上躺在床上到了大半夜也睡不着，早上闹钟响了四五遍也爬不起来，结果就是白天精神萎靡，垂头丧气，一天的不知所谓，到了晚上又重复昨天的故事。长此一往你就会感觉好像活在梦中一样，好像这个世界不真实。慢慢的你就会沉浸在自己的内心世界，自己在自己的脑海中和自己对话，不愿意和外界交流，只想躲在旮旯里玩玩游戏，刷...[详情]
肾阳虚 是气血的亏损。大量消耗真气。其中包含着食物的污染毒害。环境的污染，得不到正常的休息。加之平时的用药的损伤，打吊瓶，激素的破坏。都在耗损人的肾阳，长时间形成了 肾阳虚 。 所谓肾阴虚，是肾精亏损。由于手淫，淫欲，淫邪，导致大量的肾精亏损。其中还有生活的规律。劳累过度，饮酒过度，饮食过饱。都在消耗人的肾精。缺有余而补不足，形成了肾阴的亏虚。 以上两者皆损，便形成了肾阴肾阳皆虚。 肾被称为先天之本，肾生精，精生骨，骨生髓。 肾主发育。肾脏受伤直接导致人的虚弱多病。损害健康，损害寿命。所以我们...[详情]
肾阳虚 指的是人的肾脏出现了阳气虚弱的问题，临床上可能会出现畏寒、神情疲惫、四肢冰冰冷，面色发白等一系列症状，女性患者还可能会出现不孕不育的情况。只有及时确认导致 肾阳虚 的具体原因，才可以进行针对性的调理。下面我们就来了解一下，有哪些原因会导致 肾阳虚 呢？ 1、饮食不当： 如果没有养成良好的饮食习惯，暴饮暴食，饮用过多饮料，就会在一定程度上增加肾脏的负担。另外，如果长期摄入含有过多食品添加剂的是，也很容易对肾脏造成伤害，导致肾阳虚的情况。同时长期喝酒吸烟，也会很大程度的伤害肾脏，诱发肾阳虚...[详情]
我们自己怎么辩别肾阴虚还是 肾阳虚 ？ 中医认为肾为人体先天之本，内里藏有人体元阴、元阳。五脏六腑之阴皆来自于肾阴，五脏六腑之阳皆来自于肾阳。肾中阴阳二气是人体生命活动的物质基础。当肾阴阳二气亏损的时候，人体就会表现出来不适的症状。 第一、腰 腰为肾之府，当肾气不足、肾精亏损的时候，腰部通常会首先表现出来症状。偏于 肾阳虚 的以腰部发凉发冷为主，我们用自己的手触摸上去如果感觉温度低于手掌温度，就考虑肾阳不足。寒气循经上行向上表现出来背部发凉发紧，循经下行表现出来膝盖冰凉。如果腰部出现酸软不适，...[详情]
肾精虚 可以吃鹿肉、羊肉、海参、黑芝麻等食物，食物只可起到缓解肾精虚的作用，并不能治疗肾精亏虚。可就诊于中医肾内科，在医生指导下服用补肾精的中成药肾合胶囊进行调理。 1、鹿肉：鹿肉味甘，性温，可入肾经，具有益精壮阳的功效，对缓解 肾精虚 所导致的羸弱虚瘦、阳痿、腰痛等有一定的作用； 2、羊肉：羊肉是日常生活中比较常见的一种肉类，肉质细嫩、温和，具有益气补虚的作用，适量食用羊肉既可以抵御风寒，又可以补益身体，对缓解 肾精虚 有一定的作用； 3、海参：海参味甘、咸，性平，归肾经，具有补肾益精、养血...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
中秋佳节，月圆人团圆，本是欢聚一堂的好时光，却有人因头晕异常而难以享受这份宁静。 肾气虚 这一看似寻常的症状，实则可能是身体内部失衡的信号。中秋时节，气温渐凉，[详细]
中秋佳节，月圆人团圆，本是欢聚一堂的好时节，但对于一些人来说，却可能因头晕异常而难以享受这份宁静。头晕，这一看似简单的症状，实则可能是身体内部机能失衡的信号。中[详细]
中秋时节，月圆人团圆，然而不少中老年人却常感头晕不适，影响节日氛围。 肾气虚 这一看似寻常的症状，实则与身体机能密切相关。中秋期间，天气转凉，人体阳气内敛，若 [详细]
中秋佳节，本是团圆欢聚之时，却有不少中老年人因头晕异常而困扰。 阴阳两虚 ，这看似简单的症状，实则背后隐藏着复杂的身体机理失衡。中秋时节，天气转凉，人体阳气内敛[详细]
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