肾虚精气亏损是生活中常见的现象,如果是青年人 肾精虚 ,会同时出现阳痿、早泄、不育等,这种情况一定要及时的进行调养。那么 肾精虚 怎么调理呢? 1、饮食调养 很多的病症都是可以通过饮食来治疗的。肾阳虚应多食有壮阳作用的食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。根据“春夏养阳”的法则,夏日三伏,每伏可食附子粥或羊肉附子汤一次,配合天地阳旺之时,以壮人体之阳,最为有效。 2、劳逸结合 体力劳动容易造成身体疲倦,浑身无力。脑力劳动,则会造成精神不能彻底的放松,出现用脑过度,这些也会造成肾脏受到伤害。做到劳逸结...[详情]
肾阳虚 ,为中医名词术语。由于肾阳虚衰,温煦失职,气化失权所表现的一类虚寒证候,称为肾阳虚证。多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。 肾阳,可比喻为人体之火,是维系人体阳气的根本,譬如釜与柴薪, 肾阳虚 ,釜底少薪,则本应处于活跃“沸腾”的身体机能状态偏于安静、宁静、抑制,甚至正常功能受损,出现怕冷、手脚冰凉,夏天受不了吹空调,冬天更觉身体寒冷剧烈,穿衣盖被甚于常人的状态。更有甚者,影响生育功能和性生活质量。 中医认为,肾主水,肾阳对水液有气化蒸腾作用,若肾阳不足,蒸...[详情]
大多数的男性,不管你自己承不承认,你或多或少都有 肾阳虚 的症状,这是男性的错,也不是男性的错,是男性的错是因为男性真的不懂得照顾好自己,经常都是不好好吃饭,不好好睡觉,有病了总是靠硬撑,这样肯定会伤害自己的身体,更别说仅仅只是 肾阳虚 的问题了。 这不是男人的错是因为男性在现在的环境中总会使得男性生活不规律,工作很卖命,应酬要喝酒,消愁要抽烟,娱乐只能靠熬夜,男人在家是家人的,在工作中是公司的,很少有属于自己的时间,长此以往的消耗着身体, 肾阳虚 是必然的,就是程度不同了。 肾阳虚,其实是中...[详情]
肾阳虚 是现代生活中常见的一类疾病,大多数人都是因为 肾阳虚 ,患上了各种疾病,阳虚体质的原因有很多,比如现代人不经常锻炼,大多数人都是在办公室工作,再加上很多人喜爱贪凉,吹空调,吃生冷食物,不利于我们身体阳气的生发,很容易形成 肾阳虚 体质。 改善阳虚体质需要足够的耐心,因为好的生活习惯不是一朝一夕就能养成的,想要改善体质自然也需要足够多的尝试积累。那么,究竟该如何调理阳虚体质呢? 1、运动 生命在于运动。适量的运动有利于增强体内的阳气,正气存内,邪不可干,正气正,阳气则不虚。 同时,阳虚体...[详情]
肾精虚 是指肾所藏之精因为某种原因外泄或者不足而空虚,不能充养大脑和脊髓的病症。 肾精虚 证指的不仅是肾阴虚和肾阳虚,而它所指的范围不仅仅是阴阳两虚,其范围其实更加广泛。 肾精虚 会给患者带来极大的危害,不仅仅会影响男性的生殖健康,阳痿、早泄等,同时还会影响人体的生长、发育,严重的会导致早衰以及其他脏腑的疾病。 肾精亏虚的患者都有哪些临床表现?在不同的时期有不同的表现;有的是年老体衰所致,有的是久病耗损所致,有的是后天失养所致。在婴幼儿时期,肾精亏虚的表现主要是发育迟缓。在青年时期,肾精亏虚主...[详情]
“肾阳虚和 肾阴虚 有什么不同”?我觉得这是一个非常好的问题,也是针对大多数不懂中医的人需要区分的普遍性的问题,就这个问题,首先来了解一下什么是阴虚、阳虚、血虚、气虚?这对中医专业人士来说并不是很难辨别的问题。“阴虚发热;阳虚怕冷;血虚发燥;气虚无力。”这四句话虽然不能涵盖辩证的全部,确实很多人理解了不同的虚症。临床上更多的是 肾阴虚 和肾阳虚,都是肾虚的一部分,代表了某一种症型,从症状上就能进行区分。 肾阳虚症状 肾阳虚者:常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡苔白、体胖、腰痛而且发凉以及...[详情]
肾精是指所藏先天之精和后天之精的总称。先天之精禀受于父母,主生育繁衍,又称生殖之精;后天之精源于水谷精微的化生,主生长发育,又称水谷之精或脏腑之精。 怎样判断 肾精虚 ? 骨骼 精化生髓,髓滋养骨骼。如果肾精不足,小儿骨骼发育不良,像幼儿的站立行走明显晚于同龄人。 一般来说,小孩8个月左右会扶着站立,一周岁到15个月前后可以走路,肾精不足的孩子有的三四岁走路还不稳。颅骨的前囟门的闭合也一般与行走时间差不多,这类孩子囟门也会明显闭合晚。 成年人是否肾精不足,也可以通过骨骼是否坚劲有力、站立及行起...[详情]
肾精虚 也称为肾精不足,临床常表现为阳痿、早泄、性功能障碍、勃起功能障碍、遗精、滑精等。中医养生,强调“养生先养肾”。肾为先天之本,所以,对于大家来说,补肾是一个需要重视的课题。一个人如果肾精充足,则精力充沛,身体抵抗力强,给人充满活力的感觉。 中医讲究补精气,那么如何补精气?这个“精”是什么意思? 一、人体精气种类 肾藏精,肾精是肾的物质基础,更是促进机体生长发育和逐步具备生殖能力的重要物质。人体精气的种类在《黄帝内经》中较多,按精的来源又有先后天之分,先天之精即生殖之精,后天之精为水谷之精...[详情]
肾阴虚、 肾阳虚 是中医的一个术语,正确理解这两个基本概念,不仅对掌握肾的生理、病理具有重要意义,而且对全面掌握其他脏腑的生理功能、病理变化以及肾与其他脏腑之间的关系也十分重要。那么肾阴虚和 肾阳虚 的区别是怎样的呢?下面一起来看看。 肾阴虚和 肾阳虚 的区别 一、概念 1、肾阴,又称元阴、真阴,是人体阴液的根本,对全身各脏腑组织起滋养、濡润的作用。肾阴的这种生理作用,如同自然界的水滋润,灌溉万物一样,故古人又将肾阴称之为“真水”。 2、肾阳,又称元阳,是人体阳气的根本,对全身各脏腑组织起温煦...[详情]
大多数的男性,不管你自己承不承认,你或多或少都有 肾阳虚 的症状,这是男性的错,也不是男性的错,是男性的错是因为男性真的不懂得照顾好自己,经常都是不好好吃饭,不好好睡觉,有病了总是靠硬撑,这样肯定会伤害自己的身体,更别说仅仅只是 肾阳虚 的问题了。 这不是男人的错是因为男性在现在的环境中总会使得男性生活不规律,工作很卖命,应酬要喝酒,消愁要抽烟,娱乐只能靠熬夜,男人在家是家人的,在工作中是公司的,很少有属于自己的时间,长此以往的消耗着身体,阳虚是必然的,就是程度不同了。 男性阳虚对男性的健康影...[详情]
根据调查显示,在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
当您遭遇头晕目眩、恶心天旋地转的症状时,是否感到困惑不已?这些症状,宛如冬日里突如其来的寒风,让人措手不及。在中医理论中, 肾气虚 ,这些症状往往与肾气虚有着千[详细]
头晕耳鸣,如同冬日里寒风中的落叶,虽不起眼,却预示着身体内部的微妙变化。 肾气虚 ,这些症状,往往与我们的睡眠质量息息相关。立冬时节,万物收藏,人体亦应遵循自然[详细]
随着立冬的脚步悄然而至,自然界的阳气逐渐收敛,阴气渐盛。对于人体而言,这不仅是季节的更迭,更是体内阴阳平衡的一次重新调整。头晕耳鸣,这一看似不起眼的症状,却可能[详细]
头晕,这一看似简单的症状,实则隐藏着身体复杂的信号。在中医的视角里,头晕不仅与气血不和、脏腑失调有关,更与自然界的变化紧密相连。立冬时节,寒气渐盛,阳气内藏,人[详细]
北京中方中医院