肾虚分为肾阳虚、肾阴虚等，肾阳虚主要表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、性欲减退、舌质淡苔薄、小便清长、脉细弱、大便溏稀等，男性可能会阳痿早泄，女性可能会宫寒难以受孕，可以服用肾合胶囊药物治疗。肾阴虚的主要表现为腰膝酸软、心烦易怒、眩晕、耳鸣、形体消瘦、失眠、多梦、潮热盗汗等，可以服用六味地黄丸治疗。
秋冬 肾阴虚 怎么办？关于养阴的建议！ 秋冬养阴，推荐吃这些，秋冬为了保暖、补气血、润养五脏，要适当的吃一些富含营养、滋补阴液的食物。 首先，多补肾阴，肾阴是元阴所在，是阴的根本。阴虚人群要多吃黑色的食物，因为色黑入肾，比如黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳、乌鸡、海参等，有养阴养肾的作用。 其次，秋养肺，补肺阴的食物也适当增加，色白入肺，比如秋梨、百合、银耳、甘蔗等。还可多吃滋阴润燥的食物，如核桃、乳品、蜂蜜、藕、豆浆、燕窝、山药等。吃小米、大米、糯米熬成的粥，仙草铁皮石斛也有滋阴效用。 适当吃酸味...[详情]
什么方法补 肾阳虚 好！ 今天为大家分享一篇关于补肾阳虚的方法的文章！关于肾阳虚，相信很多人都有所耳闻。肾阳虚是指肾脏功能减退，导致人体阳气不足的一种病理状态。阳气充足，则人体健康；阳气虚弱，则会引发一系列的身体问题。如何补肾阳虚呢？下面，我们就一起来了解一下吧！ 首先，调整饮食结构是补肾阳虚的重要一环。应该多食用温热性的食物，如羊肉、狗肉、牛肉、驴肉等。这些食物富含高蛋白质和维生素B，具有温补肾阳的作用。同时，多摄入一些富含锌的食物，如海鲜、瘦肉、蛋黄等，有助于提升肾脏功能。另外，少吃生冷食...[详情]
中医教你一分钟自测肾阴虚还是 肾阳虚 ！ 现在补肾已经不是一个难以启齿的话题了，那肾虚也不仅仅是说你两性生活方面不行了，其实还有一些常见的问题，像腰膝酸软，无力，头晕耳鸣，自汗盗汗等等一些情况，这些问题都会影响到我们的日常生活，那既然是肾虚导致的问题，就得去补肾。今天教你如何在家一分钟自测这几点，看你是否肾虚，并教你如何分辨肾阴虚还是肾阳虚，并且教你补肾的方法。 第一点，看出汗的情况。肾阳虚出汗多，并且出虚汗，稍微一动就大汗淋漓；肾阴虚燥热出汗，一般在睡觉后出汗多； 第二点，看冷热。肾阳虚怕冷...[详情]
容易疲劳、腰膝酸软？可能是 肾气虚 ！ 俗话说“冬季进补肾当先”，中医认为人体五脏中，肾具有藏精气的功能，是人体的先天之本、生命之本以及五脏的养护之本，冬季养肾尤为重要。 冬季为什么要养肾？ 中医认为四季对应五脏，肝主春，心主夏，脾主长夏，肺主秋，肾主冬。寒冷的冬季，人体一方面要维持自己的体温，另一方面还要对抗寒冷。医经著作《素问》中提到“肾者主蛰”，意思是在冬天要封藏肾气，以待来年。 肾气不足有哪些表现？ 肾气充足时，人体精力充沛、腰腿有力、眼睛有神、头发润泽发亮、面色有光泽、牙齿坚固有力。...[详情]
中医讲肾 ：中医如何养肾？ 1、有尿不要忍 膀胱中贮存的尿液达到一定程度时，就会刺激神经，产生排尿反射，这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时及时排出，也是养肾的方法之一。 2、大便要通畅 大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁、胸闷气促，还会伤及肾脏，导致腰酸疲惫、恶心呕吐等。因此，保持大便通畅，也是养肾的一种方法。大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气、加速排便；行走时，用双手手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。 3、吞...[详情]
什么是 肾阴虚 ？ 肾阴虚 ，属于肾虚的一种类型，是中医名词术语。主要是由于肾阴亏损，失于滋养而导致虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。肾阴虚多是由于久病耗伤、或者禀赋不足、或者房劳过度、或者过服温燥劫阴之品所致。 肾阴虚的临床表现： 肾阴虚的患者多表现为腰膝酸痛、两腿无力、眩晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄、咽干颧红、少年白发、梦呓磨牙、尿频便黄、男子阳强易举或者阳痿、遗精；妇女月经量少或者闭经、崩漏、形体消瘦等，患者舌红少津或无苔、脉细数等。中医认为，肾为先天之本，肾...[详情]
男人 阴阳两虚 的症状！ 阴阳两虚 常是由于久病不愈、气虚不能生血,或者是血虚不能化气所导致的。在气血两虚证的症状出现以后,一定要及时的进行身体的调理。那么男人阴阳两虚的症状有哪些呢? 中医所说的虚证,有气虚、血虚、阴虚、阳虚四大类。如果细分,尚有气血两虚、阴阳两虚等等。相对而言,阴虚、阳虚比较容易分辨,阴阳两虚则让许多人感到困惑与茫然。 阴阳两虚属于中医辨证的名词,意思是既有阴虚又有阳虚,称阴阳两虚,其主要表现为;既怕冷又怕热,冬天特别怕冷,夏天又特别怕热,这是阴阳失调或阴阳两虚之体质。 阴...[详情]
男人肾气不足， 肾气虚 ，脸上会出现这5个特征，倘若占2个以上要及时调理！ 肾脏的主要功能是过滤血液排出毒素，对男性来说，肾脏还会影响性功能，可是如今众多男性的不良习惯，如熬夜、酗酒、性生活频繁、饮食不健康等，都可引发肾气不足。肾气不足为中医病症，肾气是指肾精所化之气，倘若肾气不足会引起早衰损寿，对健非常不利。 那么男性肾气不足有哪些表现？ 从脸上就可以体现，以下5个特征，倘若占有2个以上就要及时调理肾脏。 眼睛浮肿，眼袋 人体肾脏主要负责过滤自身血液，维持人体水盐代谢平衡，肾气不足影响正常的...[详情]
肾精快用光， 肾精虚 ，身体会发出的9个信号！ 肾精快用光，发出的9个信号，快来自测一下，你是否肾虚？ ①：眼花模糊 肾精匮乏、肝血不足，不能滋养双目。 ②：健忘，头晕目眩 肾主骨生髓，而髓为脑海。所以肾精不足不能上充髓海 ③：耳鸣耳背 肾开窍于耳，肾精衰微，不能养耳窍 ④：牙齿松动 肾主骨，而齿为骨之余。肾精不足，不能生化骨髓 ⑤：腰膝酸软 腰为肾的府邸，肾精不足，肾府亏空，无法濡养的腰背。 ⑥：大量盗汗 肾精不足，阴虚，阴压不住阳，就会生虚热，虚热逼汗外出。 ⑦：心悸失眠，胡思乱想 精血同...[详情]
什么是肾阳？ 肾阳虚 的症状又有那些？ 祖国医学将肾阴虚、肾阳虚分型而治，属于相对论范畴，而并非是绝对的阴虚或者阳虚，然而这些理论患者朋友们并不清楚。因此，很多所谓的养生专家便将祖先所讲的肾阴虚、肾阳虚用一些症状明显的分割开来，用最简单的“症状阐述发”来断定肾阴虚和肾阳虚；这是不正确的。 什么是肾阳 肾阳是中医常说的名词之一，也称为“真阳”“元阳”“命门之火”等。肾阳具有温煦脏腑，促进人体内新陈代谢及津液循环的作用；而肾阳本身则是看不见摸不着的维持人体生命活动的最根本因素之一。肾阳与肾阴两者相...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
中秋佳节，月圆人团圆，本是欢聚一堂的好时光，却有人因头晕异常而难以享受这份宁静。 肾气虚 这一看似寻常的症状，实则可能是身体内部失衡的信号。中秋时节，气温渐凉，[详细]
中秋佳节，月圆人团圆，本是欢聚一堂的好时节，但对于一些人来说，却可能因头晕异常而难以享受这份宁静。头晕，这一看似简单的症状，实则可能是身体内部机能失衡的信号。中[详细]
中秋时节，月圆人团圆，然而不少中老年人却常感头晕不适，影响节日氛围。 肾气虚 这一看似寻常的症状，实则与身体机能密切相关。中秋期间，天气转凉，人体阳气内敛，若 [详细]
中秋佳节，本是团圆欢聚之时，却有不少中老年人因头晕异常而困扰。 阴阳两虚 ，这看似简单的症状，实则背后隐藏着复杂的身体机理失衡。中秋时节，天气转凉，人体阳气内敛[详细]
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