中医理解肾脏的内涵比现代医学更为广泛。人们认为肾脏是人体内一个极其重要的多功能器官。它是一个以肾脏为中心的功能系统，与膀胱、骨、髓、脑、头发、耳、前后二阴等密切相关。是与人类生殖、生长发育、消化、内分泌代谢、智力和体能等都有直接或间接关系的重要器官。
我们的日常生活中，“肾虚”这个词经常被提起，然而大多数人可能并不完全理解它的含义。在中医的视角下，肾虚是一种肾脏功能降低，体内气血阴阳失衡的状态。 中医讲肾 ：探索肾虚的神秘面纱及五步养生法。本文将深入探讨肾虚的定义、症状，以及如何通过日常生活中的注意事项进行调理。 一、肾虚的定义与症状 肾虚是指肾脏功能减弱，导致体内气血阴阳失衡的一种状态。根据中医理论，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种类型。肾阴虚主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热等症状；肾阳虚则表现为畏寒肢冷、神疲乏力、腰...[详情]
中医讲肾 :肾气充足，百病自消！ 中医讲肾 :肾是人体五脏之一，也是人体的重要器官之一。《黄帝内经》认为肾为“藏精之所，主骨生髓”，意即为生命的发动机，又称肾为“先天之本”。《医宗必读》也有提出 “养生必先养肾”的观点。 1、肾亏是人体疾病的根源！ 肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾虚则生命力减弱，各种疾病接踵而来： 肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象。肾阳虚衰，男...[详情]
中医讲肾 的生理特性与功能 中医学认为肾在五行属水，为阴中之少阴。肾藏志，在志为恐，在体合骨，其华在发，在窍为耳和二阴，在液为唾，与冬气相通应，肾与膀胱通过经络构成表里关系。 肾为先天之本，内藏先天之精。先天之精禀受于父母，是构成胚胎的基本物质和生命来源，所以中医认为临床上与遗传有关的先天疾病，都与肾有一定的关系。 二、肾的生理特性与生理功能 （1）肾的生理特性 ①肾主蛰藏，《黄帝内经》有言：“肾者主蛰。”蛰藏本指冬眠的虫类潜藏于洞窟之中，这里讲肾主蛰藏，也就表明肾也有潜藏、封藏的特点。 那么...[详情]
中医讲肾 ：肾的四大功能！ 1.藏志（人的志向也和肾有关） 肾的第六个功能是藏志。藏志是什么意思？ 关系到我们的思维活动，这个志有记住、记忆力的意思，我们的记忆力是由肾所主的，它和我们前面所说的主骨生髓通于脑的功能是相连贯的。同时，志还有志向的意思，这个人有没有志向，其实很大程度上是决定于这个人的肾气是否充足。 如果这个人肾气虚弱，记忆力衰退，整天丢三落四，那他还有什么志向？一个人志向是否高远关系到肾气是否充足。 2.开窍于耳及前后二阴（耳聋可能是肾虚） 耳朵的听力由肾精所影响，所以我们听力的...[详情]
中医讲肾 ：“肾”的五大功能！ 中医所讲的“肾”和西医的“肾”并不同，中医认为“肾”是一个系统、不仅仅只是一个脏腑，而西医看来肾就是指肾脏。 在西医中，肾脏主管尿液的生成与排泄。肾脏是人体的一个重要排泄器官，通过尿可排出人体代谢废物，以及进入体内的药物、毒物及其分解产物等。当肾脏功能发生障碍时，将导致尿的质和量异常变化，如多尿、少尿、血尿等，给人体带来危害。 在中医理论中，肾为“先天之本”，主要功能是藏精，主生长、发育与生殖，主骨生髓，其华在发，开窍于耳和二阴。肾病常见者，有肾阳虚、肾气不固、...[详情]
中医讲肾 ：从中医的角度，认识肾！ 今天咱们重点说说五脏中的肾，腰者，肾之府，肾为先天之本。 一、肾的生理病理： 1、肾主藏精，生长发育和生殖 肾精包括先天之精和后天之精，先天之精来源于父母生殖之精，后天之精来源于脾胃化生水谷精微。肾精充盈与否与人体的生、长、壮、老、死的生命过程密切相关。 肾精充盛：人的生长发育和生殖功能正常。肾精不足：腰府失养，经常会见腰膝酸软或酸痛。 严重者，会影响小儿的生长发育以及成年人的生殖功能，出现阳痿遗精、精少不育、经闭不孕等。肾精最主要功能体现在营养腰府。 肾又...[详情]
中医讲肾 ：肾为先天之本，中医这些养肾建议，值得参考！ 人体如同一台机器，随着年龄的增长会有衰老的迹象。其中，腰酸背痛、牙齿松动、性功能减退，可能是肾虚的表现。中医在延年益寿、补肾抗衰方面积累了丰富的经验，我们一起看一看。 养肾从足底开始 肾经起于足底，秋冬季节足部很容易受到寒邪的侵袭，从而出现脚冷、发麻等问题。对此，可每晚选用具有温经通络、补肾助阳功效的中药泡脚足浴，如艾叶、生姜等。 饮水养肾需有方 肾主水，水液不足，则可能引起浊毒留滞；水液过多，则可能水浊潴留，因此合理饮水对于养肾也非常重...[详情]
中医讲肾 ：中医如何养肾？ 1、有尿不要忍 膀胱中贮存的尿液达到一定程度时，就会刺激神经，产生排尿反射，这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时及时排出，也是养肾的方法之一。 2、大便要通畅 大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁、胸闷气促，还会伤及肾脏，导致腰酸疲惫、恶心呕吐等。因此，保持大便通畅，也是养肾的一种方法。大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气、加速排便；行走时，用双手手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。 3、吞...[详情]
中医讲肾 ：中医看一泡尿就能知道肾好不好！ 中医通过观察尿液可以了解肾脏的健康状况。尿液是人体内废物和多余水分的排泄物之一，其颜色、气味、数量等方面的变化都可以反映人体的生理和病理状况。以下是中医如何通过观察尿液来判断肾脏健康的一些方面： 1. 尿液的颜色 正常尿液的颜色应该是淡黄色或黄色，这是由于尿液中含有尿黄素等物质所致。如果尿液颜色发生变化，如变成深黄色、红色、绿色或乳白色等，可能意味着肾脏或其他器官存在病变。例如，深黄色尿液可能表明存在尿路感染或肝脏问题，红色尿液则可能是血尿，提示肾脏...[详情]
中医讲肾 ：中医讲的“肾”，就是肾这个器官吗？ 中医讲的“肾”，就是肾这个器官吗？ 中医所说的肾，不像西医的肾那样是一个解剖学上的具体脏器，不仅仅是指肾脏，而是一个包括生长发育、生殖、水液代谢、生髓化血、纳气和濡养脏腑等多方面功能的整体概念。 肾的主要生理功能： 肾藏精、主水、主纳气、主生殖，主骨生髓，开窍于耳，其华在发。 肾藏有先天之精，为脏腑阴阳之本，也是人体生长、发育、生殖之源，是生命活动之根本，故中医相对于脾胃为后天之本而称为肾为“先天之本”； 如果肾中精气不足，肾的功能发生障碍，就会...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
头晕，如同乘坐过山车般的天旋地转，让人倍感不适。 中医讲肾 ，这不仅是一种生理上的困扰，更可能隐藏着身体内部的微妙变化。在中医看来，头晕往往与体内气血失衡、脏腑[详细]
颈椎病，这一现代生活中的常见困扰，如同寒露时节清晨的迷雾，悄悄笼罩在人们的健康之上。 中医讲肾 ，当颈椎出现问题，不仅颈部僵硬、疼痛，更可能引发头晕目眩，仿佛身[详细]
头晕，这一看似平常的症状，实则可能是身体向我们发出的预警信号。如同寒露时节，气温渐凉，万物收敛，我们的身体也在经历着微妙的调整。 中医讲肾 ，肾为先天之本，藏精[详细]
中医讲肾 ，头晕，这一看似寻常的症状，实则隐藏着身体内部复杂的信号。它如同天空中突变的云彩，预示着体内阴阳平衡的微妙变化。当人体这台精密的机器出现失调，头晕便如[详细]
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