肾阴虚是中医学中的一个术语，指肾脏阴液不足之证，又为肾水不足或真阴不足，是由于虚热内生，肾阴亏虚，失去滋养所表现的证候，中医称阴虚生内热，临床多称为肾阴虚证，若肾阴不足，则津液分泌减少，表现为阴虚内热之象，临床可见舌红少苔、五心烦热、失眠多梦、头晕耳鸣、潮热盗汗、遗精早泄、咽干颧红、腰膝酸痛。
肾阴虚 、肾阳虚，傻傻分不清？教你4招 只要出现腰膝酸软、房事无力的情况，男同胞们很自然的就会联系到“肾虚”。今天我们一起了解一下肾虚这个话题。 我接触过不少自认为“肾虚”的朋友，其中绝大部分人并没有进行肾阳虚与肾阴虚的区分，便开始大补特补，殊不知不仅没用还会导致“上火”等副作用。 肾脏贮藏精，主管人的生长发育、生殖健康。肾好，人的健康表现差不了，不过肾不好，却有各种原因。 中医将“肾虚”划分成肾阴虚与肾阳虚，如何区分？ 肾阴虚 与肾阳虚的症状区分 1、肾阴虚主“热”，肾阳虚主“寒” 肾阴虚的...[详情]
肾阴虚 之人应该怎么调理呢？ 首先，要从饮食上控制自己，凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜和滋润类的水果。忌吃辛辣刺激性食品，忌吃温热香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃脂肪含量过高的食物。 下面推荐几款阴虚之人宜常吃的几种食物，切记适量食用： 1.鸭肉 鸭肉能滋阴养胃。《本草汇》：“滋阴除蒸”。清代名医王孟英在《随息居饮食谱》中说鸭肉：“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。 民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。前几天我翻看...[详情]
肾阴虚 有这十大特征，你知道吗？ 一、肾阴虚十大特征 1.腰膝酸痛 道医认为，腰为肾之府，如果肾阴不足，就会导致髓减骨弱，骨骼失养，从而引起腰膝酸痛。 2.头晕耳鸣 对于肾阴虚的患者来说，常常会出现头晕耳鸣的症状，这是为什么呢？这主要是因为脑海失充所导致的。 3.失眠多梦 在肾阴虚的患者中，也时常会出现失眠多梦的现象，这是由于水火失济，心火偏亢，心神不宁的表现。 4.阳强易举 对于阳强易举这种现象，很多人都会误解，都以为这是肾气充足的表现，其实这已经是肾阴虚而引发相火妄动的结果。阳强易举这个词...[详情]
人的肾阳虚和 肾阴虚 会同时存在吗？ 人的肾虚是不是有肾阳虚就不会有 肾阴虚 ，有肾阴虚就不会有肾阳虚呢？不是的。人是可能肾阴虚和肾阳虚同时存在的。 人有命门水衰、肾精虚（肾阴虚的一种）的时候是可能会有命门火衰、肾的阳气不足的。人体的命门之水能生命门之火，人体的命门之水及肾精可以化生肾阳气。 人体的肾阳气虚、命门火衰，是可能导致命门水衰、肾精虚的。命门之火可以生命门之水，命门之火、肾阳气能化生肾精。 人的肾内在可能会有津液不足，肾阴气不足，命门水衰，内在是阴虚，但同时可能体现肾阳外在的力量不足...[详情]
什么是 肾阴虚 ？怎么判定肾阴虚？不妨来看看！ 肾阴虚 是指肾气态的阴气、肾的津液、肾的精、命门之水没有达到人体的正常需求。 肾阴虚可以分为五种：一是肾阴气的阴寒的力量不足，从而体现出阳热之象，即为虚火，称为肾阴虚火旺；二是肾的津液不足，但肾阴气阴寒的力量是足的，没有热性，只有肾燥之象；三是肾的阴气的阴寒的力量不足，肾的津液也不足，既有肾阴虚火旺之象，也有肾燥之象；四是命门水衰，肾精不足，给人体生长发育、生殖、骨髓脑髓供给的营养不足。五是肾阴气阴寒的力量不足，同时津液不足、命门水衰、肾精不足。...[详情]
肾阴虚 的人，舌头有什么特征？ 肾阴虚 症，病症名，是指由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候。肾脏阴液不足，肾滋养及濡润功能减弱所引起，临床以腰膝酸痛、耳鸣多梦为主要表现的证候。肾阴对人体各脏腑组织器官起着滋养、濡润的作用，故又称“元阴”、“真阴”。肾阴充足，各脏腑组织得到濡养，功能活动正常。若素体禀赋不足，或久病伤肾，或房事过度，或热病伤阴，或过服温燥劫阴之品，则会损伤肾阴致肾阴不足，使滋养、润濡功能减弱，形成肾阴虚证。当我们出现疾病的时候，身体会有很多症状反映。比如说一些心脏病患者...[详情]
肾阴虚 的人都有这几种特征，快自查！ 现在一些年轻人因为生活的压力从而导致了某些方面的不足，出现腰膝酸软、失眠多梦、潮热盗汗、耳鸣等情况，其实这很可能是肾阴虚了~ 现代中医将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。其中阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。 阴虚体质总体特征为阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。 形体特征：体形偏瘦。 常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉...[详情]
男性不全是肾阳虚， 肾阴虚 了解一下！ 说起男性肾虚，都会想到是肾阳虚，男性肾阳是指人体内的阳气，具有温煦和活动的功能，对于男性的性功能和生殖能力至关重要。因此，男性一般更容易出现肾阳虚的情况。 但需要注意的是，虽然男性更倾向于肾阳虚，但并不意味着肾阴虚在男性身上完全不存在。在一些特定的情况下，男性也可能出现肾阴虚的症状。 具体症状表现 肾阳虚最常见的症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、容易疲倦、气短、腰膝酸软、小便频密（夜尿多）、舌淡。 肾阴虚主要表现为五心烦热、潮热、盗汗、腰膝酸疼、眩晕耳鸣、...[详情]
肾阴虚 是什么？怎样判断是否 肾阴虚 呢？ 阴虚，指精血或津液等物质亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。 现代社会，因为大家劳神较多，或者是夜里十二点以后睡觉，耗损阴津，因此白领里面阴虚的人也非常多。那么如何判断是否阴虚？可以如何改善呢？ 现代社会，因为大家劳神较多，损耗阴津，因此白领里面阴虚的人也比较多。比如很多熬夜的人，这种人群中阴虚的人比例就非常的高，我遇到很多白领，都是夜里十二点以后睡觉的主儿，结果其中阴虚的人非常的多。 还有一次去...[详情]
什么是 肾阴虚 和肾阳虚？ 肾阴虚 是肾脏阴液不足，身体中的火变旺了，所以肾阴虚的最大特点就是—怕热。 临床表现为腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦；男子阳强易举或阳痿、遗精；妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红；少年白发、梦呓磨牙，尿频，溲黄便干，舌红少津，脉细数。 肾阳虚 多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。 临床表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱；或阳痿，早泄，妇女宫寒不...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
小雪时节，寒风渐起，万物收敛。 肾阴虚 ，对于人体而言，这也是一个需要调整与平衡的时期。突然头晕，这一看似不起眼的症状，实则可能是身体向我们发出的预警信号。它如[详细]
小雪时节，寒风渐起，万物收藏。然而， 肾阴虚 ，对于一些人来说，这个季节却伴随着头晕目眩、恶心呕吐等不适感。这些症状并非偶然，而是身体向我们发出的预警信号。它们[详细]
头晕头疼，这看似简单的症状，实则隐藏着身体内部的复杂变化。小雪时节，寒气渐浓，人体易受外邪侵袭，加之 肾阴虚 的潜在影响，使得头晕头疼的症状尤为突出。肾阴虚，即[详细]
步入小雪，寒风渐起，万物收藏。 肾阴虚 ，对于老年人而言，这个季节的身体仿佛也进入了“冬眠”前的调整期。头晕，这一看似不起眼的症状，却可能隐藏着身体内部的深刻变[详细]
北京中方中医院
