肾阳虚是中医学的一个术语。由于肾阳虚衰、温煦失职、气化失权，所表现的一种虚寒证候被称为肾阳虚证。主要由素体阳虚、老年肾亏、久病伤肾、以及房事过度等因素引起的。中医认为肾主水，肾阳对水液有气化和蒸腾作用。如果肾阳不足，蒸腾气化无力，就会出现小便清长等表现。故肾阳虚证存在肾脏的病理改变。
现在职场男性的工作压力都比较大，再加上很多男性长时间熬夜，饮食营养不良，长时间下去就有可能引发肾虚问题，肾虚在临床上分为 肾阳虚 和肾阴虚，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体动态机制平衡。而生活中常见的多是 肾阳虚 ，那么，吃什么食物补 肾阳虚 最好呢？ 1、驴肉：可能每个人都听说过这样一句话，天上龙肉，地下驴肉，不难看出驴肉的营养价值也是非常高的，特别是鱼肉口感非常细腻，里面含有丰富的高蛋白以及低脂肪，不管是男性还是女性适当的吃一些驴肉都能起到补益气血，滋补肝肾的功效，特别是肾阳虚男性吃...[详情]
很多人一到冬天，不管怎么包裹都手脚冰凉，特别是晚上睡觉时，手脚冰凉捂不暖，手脚冰冷主要是血气不足所导致的，冬季的主气为寒，寒为阴邪，容易伤人体阳气，导致人体阳气虚弱，中医称之为“ 肾阳虚 ”。 所以说，“养肾防寒”是冬季养身的重中之重！所谓“冬不藏精，春必病温”说的就是只有在冬天把我们的精气藏好了，来年春天才不容易生病。我们可以从饮食上着手，多吃益肾脏的食材，那吃哪些食物对 肾阳虚 好呢？ 肾阳虚 患者的进补可分为食补和药补。 食补： 肾阳虚的人宜食味辛、性温热平之食物，如薏苡仁、大蒜、葱、莲...[详情]
在生活中， 肾阳虚 是一种很常见的问题，对于这种情况，大家有什么了解呢？ 肾阳虚 的症状有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。 肾阳虚 的症状 舌头肥大。肾阳虚会出现舌头肥大的情况的，因为肾阳虚会导致体内的水分代谢的情况变差的情况的，就会在舌头上有所表现的。 还会出现唾液变多、舌头颜色变白或者是出现青偏暗的情况的，希望大家在生活中能够多加的注意一下。 夜尿多。肾阳虚的人还会出现夜尿变多的情况的，因为肾阳虚的人的体内是缺少肾阳的，就...[详情]
肾虚是男人苦不堪言的痛，是女人潜藏在心理的怨。中医称肾脏为五脏之根，生命之本，肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体动态机制平衡。而生活中常见的多是 肾阳虚 ，那么， 肾阳虚 怎么补最好呢? 肾阳虚 怎么补最好 对于肾阳虚怎么补最好这个问题，相关专家指出，肾虚“三分治七分养”，所以日常生活要做好肾虚的调补，下面是有关介绍。 益智仁粥：益智仁12克，糯米60克，盐少许。将益智仁研为细末。用水适量，先将糯米煮成粥，加入益智仁，加盐煮沸，温热空腹食之，日服2...[详情]
随着生活压力的逐渐增大，现在生活中，很多男性都出现了肾虚的症状。肾虚不但会影响患者的身体，对于正常的生活、工作乃至家庭，都是有一定影响的。肾虚又分为 肾阳虚 和肾阴虚，其中 肾阳虚 是我们生活中最为常见的。下面就针对 肾阳虚 的调理方法，来为大家做一下相关的介绍。 其实肾阳虚的调理方法还是比较多的，但是需要了解的一点是，肾阳虚一般情况下都是积累成疾，所以，患者不可以用急于求成而用大补之药进补，应该注意慢慢进行调理，另外，一定要保持良好的心态，这样长期慢性调理的话，一般都是可以彻底治愈的。 首先...[详情]
有很多人患有 肾阳虚 的情况，但对于 肾阳虚 吃什么食物好却不了解，选择对的食物可以让你尽快的调理好 肾阳虚 的症状。那么肾阳虚吃什么食物好呢? 宜食食物： 性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。 阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。 阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。 忌食食物： 性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚...[详情]
生活中有许多人受肾虚所困扰，那么有的人不知道如何进行调理，在调理之前你要先了解自己是 肾阳虚 还是肾阴虚，导致肾阳虚和阴虚的原因不同，其调理的方法也不同。我们今天就来谈一谈 肾阳虚 怎么调理？ 肾阳虚以肾气亏虚为主，主要症状有：精神不振，易疲劳、畏寒怕冷，腰膝酸软、头晕、耳鸣耳聋，伴有夜尿频繁或失禁等。男性还会出现阳痿、不孕，女性会出现宫寒不孕和月经量少等现象，肾阳虚调理方法有哪些呢？我们一起来看看吧。 1、饮食调理，饮食上可以适当的食用羊肉，牛肉，狗肉，鲈鱼，猪腰等温补的食物。还可以使用一些...[详情]
现在很多年轻女性整天待在空调房里，大量食用冷饮，贪食水果，常喝凉茶，快速瘦身，这些都可能改变体质，导致体质偏寒，中医认为，“阳虚则外寒”。阳虚的女性往往面色惨白，口唇发青。职场女性如何通过饮食调养 肾阳虚 体质，让面色变得红润？ 肾阳虚 ，为中医名词术语。由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。 肾阳虚 也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。有的...[详情]
肾阳虚怎么调理？肾阳虚，由于肾阳虚衰，多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。那么肾阳虚怎么调理？下面一起来看看肾阳虚的调理方法。 阳虚体质通常表现为，怕冷，面色偏白，体型偏瘦弱，容易出汗，不耐体力劳动；面部易长斑，咽部常有不适，肩背部不适，易得胃肠病，一吃凉的或吹冷风就腹泻；大便不成形，腰酸，性欲低下，易痛经，月经周期延长。若要帮阳虚体质找一个代言人，应当是林黛玉，弱不禁风，面色苍白，神情抑郁。 值得注意的是，有些表面看起来像是上火的症状，如长期口腔溃疡、失眠、烦躁、...[详情]
肾虚是生活中很常见的一种现象，不少人都有肾虚的烦恼。而肾虚又分为了 肾阳虚 和肾阴虚，虽然都是肾虚，但是在很多方面都是不一样的，必须要正确地区分，否则可能会影响到日后的治疗。那么肾阴虚和 肾阳虚 的区别及症状？ 肾阴虚和阳虚的区别及症状 肾阴虚和肾阳虚的区别在在这两者的舌头的表现不同，冷热方面的表现也是不一样的。脸色也存在着比较大的差异，虽然这两者都会导致病痛，但是病痛的症状表现却不一样。如果是肾阴虚，舌头的颜色通常是微红的。但如果是肾阳虚，则舌头相对肥大干燥，舌苔厚白。肾阴虚证和肾阳虚证患者...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
在宁静的中秋夜，当皓月当空，本该是家人团聚、共享天伦之乐的美好时刻，却有不少中老年人被失眠所困扰。失眠， 肾阳虚 这一看似简单的症状，实则蕴含着身体内部复杂的变[详细]
在宁静的夜晚，当明月高悬，本该是休憩养神的佳时，却有无数人辗转反侧，难以入眠。失眠，这个看似简单的症状，实则蕴含了身体内部复杂的变化。中秋佳节，本是团圆欢聚的时[详细]
中秋之夜，本该是团圆美满、安眠之时，却有人辗转反侧，难以入眠。失眠， 肾阳虚 这一看似简单的症状，实则蕴含着身体复杂的信号。如同月相变化影响潮汐，人体内的阴阳平[详细]
中秋佳节，月圆人团圆，然而不少中老年人却饱受失眠之苦。 肾阳虚 如同夜空中缺失的星辰，让人心神不宁。为何会失眠？这背后隐藏着身体多层次的失衡。中秋时节，气候转凉[详细]
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