我相信性欲减退是很多男人都关心的话题，其实，很多食物都是具有催情作用的。如果你想提高性趣，不妨多吃下面这几种天然催情食物。
性欲减退吃新鲜的蔬菜水果、富含优质蛋白的食物、温补肾阳的食物、富含锌元素的食物、富含维生素E的食物比较好。
1、新鲜的蔬菜水果。新鲜的蔬菜水果中含有丰富的维生素和微量元素，对改善性欲减退有一定的作用，如西红柿、芹菜、菠菜、猕猴桃、苹果、香蕉等。
2、富含优质蛋白的食物。鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物中含有丰富的蛋白质，可以增强体质，提高性欲。
3、温补肾阳的食物。韭菜、枸杞、牡蛎等温补肾阳的食物，对提高性欲也是有一定帮助的。
4、富含锌元素的食物。锌元素可以提高性欲，因此建议性欲减退的患者可以多吃一些富含锌元素的食物，如虾、鱼肉等。
5、富含维生素E的食物。维生素E缺乏可能会导致性欲低下，因此建议性欲减退的患者可以多吃一些富含维生素E的食物，如黄豆、黑豆、杏仁、核桃等。
肥美的生蚝是最为人熟悉的催情食物，西方男士更对生蚝的催情功效深信不疑。滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，已被证实对合成男性荷尔蒙Testosterone极有帮助，名副其实愈吃愈Man。
除了上面的几种食物外，还可以服用北京是崇文中方中医院全体专家研制的中成药，肾合胶囊。
北京市崇文中方中医院是原国家中医药管理局直属的非营利性医院、经北京市东城区卫生委员会批准的中医院、非营利性医院和医保定点医院。从形式和权威上讲，一盒肾合胶囊无疑体现了国家顶级医生的心血。
肾合胶囊具有药效强、性质稳定、疗效确切、无副作用、服用、携带、贮存、保存方便等特点，坚持以中医辨证论治为核心，从宏观和全局出发，综合考虑肾虚证型，包括肾气虚证、肾阳虚证、肾虚证、肾阴虚、肾精亏虚，病证有机结合，实现多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治疗效果。
简而言之，只要你有腰膝无力、四肢发冷、尿清而长、大便疏松、舌轻、皮毛薄、脉搏弱等肾阳虚症状，服用肾合胶囊就能改善并真正从根本上解决肾虚问题！
