手淫过度引起的肾虚，补肾的方法主要有以下几种：
1、戒掉手淫：首先需要戒掉手淫的习惯，戒掉手淫不是一件容易的事，需要强大的毅力，首先要远离色情信息。并给予相应的心理疏导，增加有益的情趣爱好。
2、衣着宽松：尽量穿宽松的内裤，睡觉时以仰卧为主，以减少对阴部的刺激。
3、增加营养：适当多食用富有营养并且有补肾固精作用的食物，例如动物内脏、海参、鹿茸、韭菜、牡蛎等。
4、药物治疗：可以服用补阳圣药·肾合胶囊，肾藏精、肝藏血，肾合胶囊用大量人参助山茱、熟地纯阴之药，使阴中有阳，生血生精，肝肾同补；温肾助阳，益气固精，提高肾阳，提高温度，祛寒祛湿，疏通经络，恢复健康。此乃大医治病，大道至简之理论！！！
人体生病的秘密：肾精=肾气=肾阳=温度=湿寒=病症（虚—寒—湿—凝—淤—堵—瘤—癌）。人体不生病的秘密：肾气（阳）足，百病除！这才是治本。对中医经典最通俗的解释，还源本质。这才是发掘人类健康长寿的根！身体健康的秘码！肾合胶囊经国家批文京药制字，疗效显著，有着17年的临床验证。
补肾气，疏理淤堵，内外双调，温肾助阳，益气固精。纯中药萃取，无任何副作用。
补阳益阴，阴阳双补，固精缩尿。针对前列腺炎、尿频、尿不尽、尿等待、遗精、滑精、阳痿、早泄；月经不调、畏寒怕冷等肾气不固引起的各种症状；以及肾气不固引起的肾虚腰痛、肾虚耳鸣、肾虚脱发，失眠多梦等有很好的效果。
调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用，适用于肾气不足导致的各种症状。数位中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡。
精=气=阳=温度=湿寒=病症，精化气，精足，阳气才足，免疫力才强。
5、其他：必要时可采用推拿、针灸疗法。
手淫过度导致肾虚首先需纠正不良的生活方式，禁忌手淫，养成早睡早起的好习惯；同时要调整饮食结构，多吃海参、山药和枸杞等补肾的食物，少吃或不吃过于油腻和辛辣刺激性的食物，比如肥肉和胡椒等；适当的进行锻炼，以利于提高机体的抵抗力和免疫力。患者还可以在医生的指导下使用上述药物进行治疗，也可以采取推拿和艾灸等方式辅助治疗。但是纠正肾虚需要较长的时间，不可能一蹴而就。
另外，肾虚的患者往往会出现一系列的心理症状，比如生活中有一些无法自己排解的压力等。如果自己无法解决，建议找专业心理疏导。
