很多男子都有不好的生活行为习惯，手淫过度就是其中的一个，其实可能给男子造成的伤害是比较多的，有可能会影响到正常的精神面貌，还会产生比较强烈的依赖性，可能会影响到正常的身体发育，还有可能会导致心理上的偏见。
一个男子在成年之后就会有心智的成熟和身体的成熟，每个男子都会有性方面的需求，所以有的男子就会出现手淫过度的情况，其实长期存在这个现象是有比较大的危害的，那么手淫过度有什么危害？
1、影响精神状态：长期过度手淫会让男子的精神状态和注意力都非常的糟糕，不管是在上班还是在上课过程中都会出现一些不好的画面，甚至会产生很多浮想。长期存在这个行为的男子，会经常性出现失眠多梦的情况，精神状态大打折扣，记忆力也会快速的衰退，甚至有的人还没有80岁的老太太一样的记忆力，因此可见，长期手淫的危害是非常大的。
2、产生依赖性：做手淫会让一个人产生比较强烈的依赖性，如果离开了这种熟悉的习惯就会坐立难安，甚至无法满足自己的需求，所以短信朋友不应该长期存在这方面的行为，而应该要选择合适的方法来解决自己的需求。
3、损害发育：增强性存在这个行为的男子会损害自己的发育，很容易导致身体瘦弱的情况产生，往往具有这个行为的人性格都比较自卑和消极，非常的懦弱，在行动上可能会有一点猥琐。尤其是一些比较小的男孩子长期出现这方面的情况会严重影响到身体的发育，甚至会导致发育的停滞或者畸形，要身高受到很大的限制，还有可能会出现虚胖的问题。
4、心理偏见：长期手淫自慰的男子会产生很大的心理，不正常情况心理偏见就是很常见的一种症状，一件意思不知道这件事情是需要男女双方共同完成的，所以在情感的交流过程中会出现比较大的阻碍，甚至可能会影响到两心相悦和正常的结婚生子。
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在调理期间也应适当的进行一些体育锻炼，正常能够增强体质，还应多注意休息，防止过度劳累。
