勃起障碍也叫阳痿，英文简称ED障碍。男性朋友们由于工作和生活压力倍增，导致身体也不堪重负，发病率可达26.1%。那么得了勃起障碍到底该怎么办呢？
得了勃起障碍怎么办？
1. 注意饮食
引发患者勃起障碍的原因有很多种，一旦发现自己得了勃起功能障碍，首先就要找到正规的方法去改善，男性朋友们也要从自身做起，生活上注意休息，不熬夜，尽量减小压力，早起早睡。饮食上要清淡，忌辛辣，烟酒等刺激性大的食物。
2.定期运动
定期运动可以带来很多好处，可以控制体重，增加能量水平，并且可以降低胆固醇水平。运动还能降低患糖尿病或高血压的风险，这两种疾病也都可能导致勃起功能障碍。运动要一定要坚持，每天最少运动二十分钟，慢跑或骑自行车都是不错的运动。
3.学会放松
压力会导致勃起功能障碍，因此学会减轻压力，放松身心是很重要的，有助于改善性能力。听音乐，散步，和朋友聊天都有助于减轻压力。特别是经常进行提肛运动，同时搭配纬阁他达拉非片服用，不仅能够促进前列腺健康，还对很多疾病预防有帮助。这样维持身体健康状态，嫩人的能力也会提高一些。
不管你是什么原因导致的勃起障碍，都要积极应对检查，关键是要调整好心理，重建自信心，然后常运动，戒烟戒酒，改掉生活上不良习惯，此外女人必须理解男人，不要给他增加心理压力。
4.中药调理
如中成药里效果显著的肾合胶囊，温肾助阳、益气固精，调理五脏六腑，改善肾虚。适用于有腰膝酸痛、阳萎、早泄、性欲减退、勃起障碍、射精无力、头晕耳鸣、肾虚脱发、畏寒肢冷、小便清长、夜尿频多、大便溏稀、月经不调、宫寒痛经、牙齿松动、舌质淡苔薄，脉细弱等症状的人群。在研究肾合胶囊时，专家将疾病与证候有机结合，实现了多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治疗效果。自面市以来，在肾阳虚治疗中取得了较好的效果 ，深受广大患者好评。它是根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚症的内部专用制剂，其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。
肾合胶囊具有药效强、性质稳定、疗效确切、无副作用、服用、携带、贮存、保存方便等特点，坚持以中医辨证论治为核心，从宏观和全局出发，综合考虑肾虚证型，包括肾气虚证、肾阳虚证、肾阴虚、肾阴阳两虚证、肾精亏虚，将病证有机结合，实现多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治疗效果。
