手淫过度导致的肾虚只要及时的治疗很快就会恢复,一般两周,恢复慢的可能要1个月。手淫过度恢复的时间跟年龄,身体健康情况有很大关系。青壮年一般半个月就可以恢复,但年老体弱恢复时间要长。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚有和肾阴虚相同的症状,如,腰膝酸软、四肢乏力、还有性欲减退。
1、肾阳虚:为“寒”的症状主要有腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿、面色虚白、畏寒怕冷、手脚冰凉、小便清长,大便稀薄,阳痿较多。
2、肾阴虚:为“热”的症状主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣,脱发,牙齿松动,记忆力减退,性欲减退,遗精、早泄等等。
建议清淡饮食,忌辛辣刺激性食物,适当补充蛋白质,适当体育锻炼增强体质,转移自己的注意力,避免过度劳累,保证充足的睡眠。
中医治疗须经辨证论治,患者如有不适,建议到正规医疗机构就诊,不要自行随意用药,以免产生不良反应。