改善性欲减退的八大食谱药方：
(1)羊肾鹿尾汤：羊肾1对，鹿尾1条，生姜、黄酒各适量。将羊肾用竹刀剖开，去筋膜，洗净切片，鹿尾洗净切段，共入砂锅内，加入生姜、黄酒及清水适量，大火烧沸，改用文火炖1小时，吃肉喝汤。每日1剂。
效用：温肾壮阳。用治肾阳虚型性欲减退，症见性欲低下，厌恶房事，伴有腰膝酸软而痛，畏寒肢冷，精神萎靡不振，面色白或黧黑，精液清冷，舌淡胖，苔白，脉弱或沉迟。
(2)鹿胶补肾粥：鹿角胶15克，大米50克。先将大米入锅煮粥，熟后加入鹿角胶令溶即成。每日1剂。
效用：温肾壮阳。用治肾阳虚型性欲减退及遗精早泄、未老先衰等。
(3)枸杞茶：枸杞子15克，绿茶3克。共入杯内，用沸水冲沏，代茶饮用。每日2剂。
效用：滋阴养血，补益肝肾。用治肾阴虚型性欲减退，症见性欲冷淡，五心烦热，骨蒸潮热，腰痛腿软无力，耳鸣耳聋，发脱齿摇，舌红，脉细数。
(4)三味散冲剂：早稻米250克，黑芝麻50克，紫河车2具，蜂蜜适量。共焙干研末，炼蜜为丸，每丸6克，每服1丸，早晚各1次，淡盐水送下。
效用：益气养血，补益肝肾。用治中气不足型性欲减退，症见四肢倦怠无力，精神疲软，懒言少语，短气心悸，面色萎黄，食少便溏，饭后神虚，嗜卧，性欲淡漠，苔淡苔薄，脉沉细。
(5)蜂蝗芹汁：蝗皇浆、蜂蜜各30毫升，芹菜汁200毫升。将上3味入杯内搅匀，即可饮服。每日1剂。
效用：补脾益肾。用治脾肾两虚型性欲减退，症见阳痿，腰膝酸软，畏寒肢冷，小便不利，食少纳呆，腹胀便溏等。
(6)清蒸桂鱼：桂鱼1条(750克)，葱条2根，熟瘦火腿20克，生姜8片，水发香菇30克，香菜10克，高汤300毫升，熟猪油100克，精盐、味精、胡椒粉、香油、绍酒、湿淀粉各适量。将鱼洗净，用洁布吸干鱼身内外水分，用精盐少许把鱼里外擦遍。将火腿、香菇各切8片。把葱条横放在长形碟上(两根葱条相距约10厘米)，鱼放在上面，再依次将香菇片、火腿片、姜片互相间隔，排在鱼上面，力求整齐美观。然后，用少许猪油淋在鱼身上，入笼用旺火蒸15分钟至汁清即成。取出后，撇去原汁，去掉葱条，将鱼转至另一碟中。用中火烧热炒锅，下猪油40克，烧至六成熟，淋在鱼上面，将炒锅放回炉上，烹入绍酒、高汤、味精、胡椒粉、精盐，用湿淀粉调稀勾芡，最后下入香油和猪油(40克)推匀，淋在鱼上。上桌前把香菜放在鱼的尾部即成。
效用：补虚劳，益精血。适用于久病体弱、年老精衰的性功能减退者。
(7)人参鸡粥：高丽参(参须也可)5克，淮山药10克，大米120克，鸡1只，鸡肝150克。将鸡肝用开水烫过后待用；用整只净鸡煮成1500克清汤，鸡肉撕成丝状，人参切片(参须切粒)。将人参、大米放入鸡汤内同煮粥，煮至六成熟时加入山药。米煮软时加入鸡肝片和鸡肉丝，加盐调味食用。
效用：大补元气，健脾温肾。用治男女性欲低下、阳痿、早泄、遗精、腰膝冷痛、四肢无力及老年人夜尿频数、食欲不振、慢性腹泻。
(8)阳春酒：淫羊藿、菟丝子、何首乌、肉苁蓉、阳起石、牛鞭、狗鞭各30克，枸杞子60克，鹿茸、水貂鞭各10克，黄芪300克，白酒3000毫升。将上药用绢布包裹后置于干净容器中，加入白酒，密封10日后即成。秋冬季每日早晚各服10毫升。
效用：补肾壮阳，益精补虚。用治中老年肾阳虚衰所致的性欲低下、阳痿不举、早泄等。此药性大热，青壮年及阴虚有热者忌服。
