射精无力要吃什么调理？
1.海参
温、咸、性微，能补肾阳，是补肾阴阳之品。如《新本草》说:“海参能补肾益精，壮阳治阳痿、射精无力。”《起居作息饮食谱》也说“滋阴壮阳”。所以肾虚的人要吃。
2.枸杞
其味温和甘甜，长期服用具有补肾养肝、益精明目、强筋骨、缓解腰痛、延年益寿的功效。尤其是肾虚的中老年人，是最好的食物。《本草宣彤》中记载:“枸杞能补肾填精，但水盛则壮骨，消渴、头晕、腰痛、膝痛皆治。”《本草经》也说:“枸杞为阴虚劳者补肝肾之要药。老年人十之八九是阴虚，所以食者为益目之佳品。”
3.鲈鱼
也被称为海鲈鱼和鲈鱼。性平味甘，既能补脾胃，又能补肝肾，益筋骨，还能治射精无力。《本草纲目》中曾有记载:“鲈鱼味甘、淡、平，宜补脾胃。肾主骨，肝主肌，味为阴，总属脏，益二脏之殷琦，故能益筋骨。”《甲库本草》认为:“鲈鱼，多食则悦，是好蚱蜢。”适用于肝肾阴虚或脾虚胃弱者。
4.芡实
性平，味甘、涩，具有补肾、健脾、止泻的双重功效。在《本草百种录》中被称为“脾肾之药”。本草从心也说它能“健脾固精”。《新本草》也说:“芡实不是特别益精，能敛精补肾。可以和山药一起用，每一种都是末，每天都可以和米饭一起吃。”肾虚遗精、早泄、带下、尿频的人要常吃。
如何预防射精无力？
1.如果想防止射精无力，闭房的时候要集中精力，集中注意力。
2.调整性交频率，适当休息，避免性交频率过高。
3.注意性交质量，掌握性交技巧。临近射精时，要加快阴茎抽送的幅度和频率，以提高同房性生活质量。
4.去除各种不良心理因素，睡前“轻装上阵”。不能带着你的想法关上房间。
5.养成良好的生活习惯，锻炼身体，提高肌肉力量。尤其是下半身肌肉。
