1.手淫过度会导致肾虚。偶尔手淫对身体没有影响，但长期或无节制的手淫会损害身体健康，最常见的就是肾虚。手淫会导致肾虚是因为大量的情况下会导致长期肾虚，导致阳气不足，进而出现记忆力下降、身体疲劳等症状。所以治疗肾虚首先要改掉手淫的坏习惯，学会克制自己的欲望，学会在性欲旺盛的时候转移注意力，听欢快的音乐，做有氧运动。
2.手淫过度会导致生殖疾病。慢性前列腺炎，泌尿系统的疾病，引起尿频、尿白、小腹及会阴不适、腰部酸痛无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。结果就是看书看报或者短暂的学习都会头晕。长期频繁的手淫往往会造成严重的精神负担。由于频繁射精，可引起精液质量下降和性欲下降，有的因射精刺激阈值升高而无法在正常性生活中射精，可能影响生育能力。
3.手淫过度、房劳过度是肾气不足、肾精不足、肾液衰竭的主要原因，导致男性遗精、遗精、阳痿、早泄或射精困难，出现腰腿酸痛、耳鸣、脱发等性功能障碍症状；女性手淫会引起外阴炎、阴道炎、膀胱炎，甚至缺乏性感或性冷淡。严重者还可引起盆腔充血、腰痛，或导致神经衰弱、精神病。
由于遗传和生活条件不同，个人体质和性功能不同，不同阶段手淫的影响也不同:如青春期手淫可使性腺工作异常，不利于正常发育；男性婚前手淫过多，肾精亏虚，肾水枯竭，阳气下降，性欲高潮提前离开，从而影响夫妻关系，甚至造成家庭破裂。
