点击：83次 文章来源：网络 更新时间：2022-07-27
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手淫过度很容易导致肾虚，如腰膝无力、全身乏力、恍惚等表现，有的还会表现出性功能障碍。
如果由于手淫过度而出现不良症状，建议先停止自慰。然后注意养成良好的作息习惯，不熬夜、不疲劳、不久坐、憋尿，及时到医院泌尿科做相关检查，澄清现状，在医生的指导下进行规范化治疗。
手淫过度的调理方法有：
1、正确对待手淫，注重预防，并进行心理治疗和心理咨询。
2、养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，去除水垢和不良刺激。
3、自我调节，平衡心态，除了学习健康的性知识外，放松精神，转移注意力减缓大脑的性兴奋，自觉忽视淫秽书刊和影视作品中的性刺激镜头，建立正常的作息制度，积极参加各种文化体育活动，学习文化知识。
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