如何预防和治疗性欲减退？
消除恐惧
性欲减退是中年人的正常现象，但性欲下降并不意味着完全消失。暂时失踪并不意味着永久失踪。只要我们能正确认识和理解这一生理变化，做好心理调适，就可以通过咨询和治疗，完全恢复和维持足够的性兴趣，使性关系恢复到原来的状态。
表达内心感受
在医生面前，你可以自由地表达你的恐惧、愤怒、悲伤、焦虑和其他不舒服的情绪，这有助于消除你心中的困惑和干扰。这是减少负面影响的关键步骤。在医生富有同情心和从容不迫的询问下，会有一种安全感。
脱敏作用
对于那些无法解决并造成干扰的心理困惑，有必要一次又一次地重复。反复问这个问题可以逐渐减少甚至消除它对你自己的影响。
消除压力
专注于提高自己和彼此的乐趣，找到并消除性欲低下的原因。男人不仅要摆脱负面情绪，还要帮助伴侣克服这种心理障碍。让你的伴侣知道问题的性质和可能的原因，避免给自己施加压力，促进双方的沟通。
有时，当男人精力充沛时，女人会隐藏并抑制自己的痛苦和仇恨，当男人的问题严重时，这会以讽刺的形式表现出来。此时，必须提醒她，男人需要的是同情。支持和体贴，而不是怀疑和批评，否则只会进一步伤害男人的自尊和自信。此外，阅读或观看一些带有直接描述的书籍、期刊和电影，以调动和唤醒浪漫情绪或幻想也是一种有效的辅助治疗。它们通常不会造成负面影响，有助于缓解性欲的减退。
