事实上,只要不是手淫过度,手淫是无害的。这是人类正常的生理行为。手淫和性交引起的生理反应没有区别。手淫最大的危害是心理压力。只要你放松身心,控制频率,这只是性爱的一种方式。研究表明,生活付如果付出100卡路里的花,手淫只仅仅需要付出35卡路里的能量。可以看出,手淫所需的能量远远低于性生活
手淫的危害不在于手淫本身,而在于“手淫有害论”带来的心理挫伤。手淫后的恐惧心理、犯罪感、自我谴责和毁悔恨心理才是所有手淫伤害的真正根源。手淫是自慰的一种手段,是释放性能量、缓解性心理紧张的一种手段。当然,手淫过度也是不利的。手淫过度和房事不节一样有害健康。