性欲减退的原因有很多，但最常见的是焦虑或敌对意识等等，也有产生性欲的原因。无论是什么原因导致性欲减退，最好都能敢于面并合理调适。那么，男人感觉自己的性欲减退怎么办？应该服用什么药物好呢？
如果你对很多食物都不过敏，仍然不能充分享受床笫之欢，除了一些心理原因，我建议你检查一下自己的饮食习惯。研究表明，如果饮食中缺乏足够的基本脂肪酸，也会导致性欲减退，导致不孕。那些想吃素减肥的人体内可能没有足够的脂肪来产生女性荷尔蒙，女性荷尔蒙可以使阴道润滑，引起月经和具有生殖力。
男性性欲减退是指已婚者长期显著减少或缺乏性生活需求的现象。正常人的性欲往往因他们的体质和环境而大不相同。因此，为了评估性欲是否减退，只宜与各自以往的性欲做纵向比较，不宜与他人的性欲做横向比较。
长期服用某些药物也会导致性欲低下。常见的是镇静药和安眠药，如安宁、利眠宁、巴比妥、安眠 酮；抗组织胺药物苯海拉明、扑尔敏；抗胃痉挛药阿托品、普鲁本辛、治疗胃和十二指肠溃疡药物甲氰咪胍；抗高血压药物利血平等。
此外，长期酗酒导致的男性慢性酒精中毒、长期大量吸烟导致的慢性尼古丁中毒，以及吸毒 大麻叶、鸦片和海洛因等也会导致性欲减退。
男性应注意膳食平衡，营养合理，除了饮食要荤素搭配外，可常吃些鲜鱼，牛奶、蛋类、兔肉、牛羊肉、豆制品、海产品、时令蔬菜瓜果，保证满足身体对各种营养素的需求，身体好了性功能才旺盛。
