睡眠障碍会导致勃起障碍吗？
俗话说，能用钱解决的都不叫事儿！
比如吃，想吃啥就买啥，买到了就吃呗，效果立竿见影
但睡就不一样了，从来没听过睡不着，睡不醒，睡不好拍张人民币上去就能解决的
而且，睡眠障碍还会引起勃起障碍！
睡不着，睡不醒，睡不好 =睡眠障碍
有些人睡不安稳，总是早醒。严重点的是入睡困难，或者夜间频繁醒来，醒来后很难再入睡。更甚者还有整宿整宿无法入睡的。这些统统都可以归类为睡眠障碍。
睡眠障碍的背后是庞大的中国3亿人群
近日，中国睡眠研究会发布了一份睡眠调查报告显示，当下我国超3亿人存在睡眠障碍，其中超3/4的人晚上11点以后入睡，近1/3的人熬到凌晨1点以后才能入睡。特别过去一年受新冠肺炎疫情影响，人们居家时间变多，但整体入睡时间延迟了2到3小时，对睡眠问题的搜索量增长了43%。
睡眠障碍会使人处于头晕、焦虑、注意力不集中和记忆力丧失的状态。时间久了，还会诱发多种生理疾病，如高血压、冠心病、糖尿病、癌症，甚至引发心理疾病，如抑郁症、焦虑症。
除了以上这些，睡眠障碍对于男性，还可能会导致勃起障碍，使小弟弟一蹶不振。睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会，就能确保其性功能处于良好状态。当一个人睡眠时间少或睡眠质量不高时，利于“充电”的夜间勃起就较少出现或根本不出现。不难想象，这些男性的勃起功能势必会与日俱下。
勃起障碍怎么解决？首先解决睡眠障碍
1、就医检查
喝牛奶只能说收效甚微，对于已经达到睡眠障碍这个级别的人来说，效果可能并不好。这时除了要及时去医院就医，接受专业的治疗外，养成规律的睡眠习惯，才能从根本上改善睡眠。
2、在白天晒晒太阳
特别是长期在室内工作的人，白天多晒太阳可以帮助身体维持健康的生物钟。
3、只在中午之前喝咖啡
咖啡中含有的咖啡因，作为一种兴奋剂，可以刺激中枢神经系统，让人产生“兴奋感”。如果是下午或晚上饮用的话，很可能就会在咖啡因的刺激下，让人难以入睡或进入深度睡眠。
4、入睡前远离手机等电子产品
在睡前至少一个小时，要停止工作，减少看手机、电脑、电视屏幕的时间，可以进行有规律的放松，比如洗热水澡、冥想、读书等，这有助于释放促进睡眠和降低警觉性的激素，从而在躺下后更快地进入睡眠状态。
5、保证卧室温暖舒适且安静
床垫和枕头要舒适，室温不宜太热，避免人造光（台灯、手机、电视等）的侵扰。可以用遮光的窗帘、眼罩、耳塞、白噪音机器、加湿器等让睡眠环境更舒适。
这些方法确实可以改善睡眠问题，但都需要时间。勃起障碍的男性朋友们，在已经影响到了正常性生活的情况下，可以通过使用万艾可来救急，它是一款被广泛用于治疗勃起功能障碍的药物，起到快速扩张血管的作用。令人放心的是，它不依赖神经系统发挥作用，因此不具有成瘾性，世界卫生组织的药物不良反应数据也未报道过枸橼酸西地那非的药物成瘾性，是一款真正可以放心服用的治疗药物。
