男性手淫过度有五种表现

男性手淫过度有五种表现

1.钙大量流失，剧烈运动时可能发生骨折。钙的流失更多的是精气的流失，这会导致背嵴骨髓流失，从而导致驼背。

2.对于15岁开始手淫的青少年来说，手淫过度会导致身高长不高。牙齿将会发黑，黑齿会让你不敢张口露牙；丧失自信，总觉得矮别人一头。

3.经常做噩梦，睡觉难得安稳。多梦，会导致睡眠质量差。不管你睡了多少觉，你仍然会感到晕晕沉沉。一整天都没精神。

4.会错意，无法理解他人的话或理解错他人的话。反应慢；比如别人叫拿某物，脑袋象浆煳，越捣越煳，心意常常流离失所，不知道自己应该做什么。

5疲态常显，眼帘时常半闭，没有精神。不能让他人生喜心，致使众人见之，生出厌离之心；特别是给老板不好的印象。

怎么戒掉手淫？

1.总是想着健康的事情。你可以读一本好书，你应该每天读一段提高你道德修养的书。远离色情。不要读关于手淫的文章。不要想着手淫。

2.如果床上是你最有可能出现问题的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，这样你就不会轻易触及身体最重要的部位。这样一来，脱衣服就很难，也很烦人。当你开始脱下防护服时，你将有足够的时间来控制自己的思想，远离诱惑。