虽然性功能随着年龄的增长而逐渐减少，但如果性功能得到很好的维持，则会随着寿命的延长而延长。性欲减退是指已婚人士长期以来明显减少或缺乏性生活需求的现象。正常人的性欲往往因他们的体力和环境而大不相同。因此，判断性欲减退是与否，只适合与之前的性欲进行纵向比较，而不是与他人的性欲进行横向比较。
为什么性欲减退？性欲减退的三个原因
导致性欲减退的因素如下
1.情绪：当人们心情不好时，他们的性欲很容易暂时降低，尤其是在极度悲伤、恐惧、抑郁和绝望的情况下。你的性欲会明显受损，甚至完全丧失。考虑到这一点，
如果情人心情不好，第一个问题是帮助他或她摆脱坏心情，做好心理保健工作。此时，你不应该过性生活。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，而且很容易导致性冷漠，破坏男女关系。
2.营养：营养是性的物质基础。结果表明，缺乏蛋白质和锌等重要元素会导致性功能障碍，尤其是男性。相反，充足完整的饮食，尤其是含有高质量蛋白质、维生素和锌的食物，可以维持正常的性功能水平。
3.烟酒成瘾：长期吸烟比不吸烟者更容易导致阳痿。长期饮酒会降低性功能和性欲。根据研究，大量饮酒会导致血管扩张、血液循环不足和愉悦感，从而导致性欲下降。然而，吸烟和酒精对性功能的影响是可逆的：戒烟和戒酒后，大多数人的功能可以逐渐恢复到正常水平。
