男性射精无力如何调理改善?不妨来看看!
怎么改善射精无力?
明白了自己射精无力的问题之后,接下来要解决这个问题,其实就会变得容易很多的,但是需要注意的是,对于这个问题,你需要做到的是以下这几点:
学习性知识和性心理疏导:
大部分射精功能障碍患者通过讲解性知识、消除不良心理影响及错误观念并加以性行为指导,往往能达到吹糠见米的效果。
中断排尿锻炼的方法:
每次排尿到一半时,中断排尿,稍后片刻后再次排尿,如此反复练习锻炼。经过一段时间的练习后,部分患者的射精力度是可以得到改善和提高的。
按摩阴囊:
用手指从阴囊上部轻轻揉搓蛋蛋,每次2~3分钟,每日一次,时间不可过长,次数也不可过多,因为刺激过强,反而使蛋蛋损伤,适当的按摩可以促使睾丸的血液循环得到改善,增强睾丸功能。
适度性生活:
倘若发现自己有房事过频的情况,建议先暂停性生活,先休息几天,等身体元气恢复了之后,再选择过性生活。(记住,你连续多次“鼓掌”,想必其达到的质量都不怎么样的,“鼓掌”需要的是质量,而不是数量。
温馨提示:男性射精无力或精液少对性生活影响很大,一旦发现这个问题一定要到正规的专科医院检查及时治疗,以免耽误病情。平时建议多吃含锌的食物,戒掉频繁手淫的坏习惯,适度就好,最重要的就是平时要养成良好的生活习惯,勤锻炼、少熬夜。