肾虚多为积累成疾。切不可急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。中药治疗需要在专业医生辩证下进行处方用药，肾阴虚者可以六味地黄丸为基本方，肾阳虚者可采用肾合胶囊为基本方，结合具体病情，进行药味及药量的调整。如肾精不足者， 可食用枸杞、芡实、山药、菟丝子、肉苁蓉、桑葚、海参、牛羊肉等食物。
肾虚是很多现代男人共同出现的问题。在中医看来，肾是人体的生命之源，如果肾虚了，就代表着一个人的生命力太弱。那么， 肾虚怎么补 呢？ 盘点日常生活中最补肾的一些食物 1、海产品 鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为性爱的“催化 剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。 2、韭菜 又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助...[详情]
你身边是否有这样的朋友，外表看似强壮，但是走路总是爱出虚汗，经常的腰膝酸软，这很有可能是肾虚引起的。患上肾虚并不可怕，只要做好调节，还是能恢复的。那么吃什么补肾虚？下面就让我们来具体了解有哪些有助补肾的食物，供大家参考。 肾虚的人吃什么食物好？ 1、羊骨。羊骨性温味甘，有补肾强筋骨的作用，羊脊骨可以补骨虚，通督脉，用来治疗腰痛下痢。对于肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛的患者最适合用一具羊脊骨捶碎煮烂，空腹食用。 2、狗肉。狗肉性温味咸，有补中益气、温肾助阳的作用，最适合肾阳不足，腰膝软弱或冷痛...[详情]
肾需是当今社会大多数男性身上的常见症状，而在出现肾虚后，大多数男性朋友都会通过饮食调理的方法进行滋补，那么，吃什么补肾虚呢?下面就为男大家推荐最有效的补肾食物。一起来看看吧。 1、黑芝麻。黑芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 2、黑米。黑米是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。它具有“滋阴补肾、健身暖胃、明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精、补肺缓筋”等...[详情]
肾虚可以说是不少男人的难言之隐，肾虚除了会影响日常生活外，还可能会诱发早泄，阳痿等生殖功能障碍。那么，肾虚怎么调理？下面老中医来教你日常生活中 肾虚怎么调理 。 1、养肾先护脚：足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。中医认为：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。 2、饮水养肾：水是生...[详情]
有报告指出：在男性的生理周期中，平均从40岁起，性激素以每年0.2%的速度下降，而在大中型城市，这一现象更加严重，许多忙于生计的中年人30岁就开始普遍出现肾虚的症状。男性一旦肾虚还会引发男性抑郁、自卑等情绪，成为影响家庭幸福和谐的不利因素，甚至导致家庭破裂。那么 肾虚怎么补 呢？ 随着经济的高速发展和人口密度的增加，肾病发病率呈逐年上升趋势，到底是什么造成了这一趋势？ 其实，肾亏和肾虚的发病率不但与地域、饮食有关，更重要的是与一个人的工作强度、受压力的强度及自身体质有关。研究表明亚洲人肾虚的比...[详情]
众所周知冬季是进补的最佳季节，人与自然有着共同的规律，春生、夏长、秋收、冬藏，冬季是收藏的季节，无论自己还是人体都把阳气潜藏于体内，等待春季的生发，夏季的长盛，秋季的丰收。如此一来，冬季所进的“补”便都顺应天时的“藏”于体内，发挥更多“补”的功效。因此，肾虚者一定要注意补肾。那么冬季 肾虚怎么补 呢？这三种食物可常吃，我们一起看看吧。 1、韭菜粥 韭菜是秋季常见的食用蔬菜之一，同时它也是秋季食疗补肾的一款良品。用韭菜做成粥可以起来很好的补肾养生作用。 配料：韭菜20克，大米90克。 制法：大米...[详情]
肾虚在生活中很常见，尤其是一些中老年人，总会因种种原因而更容易出现肾虚的现象，而肾虚当然会影响身体健康，导致身体机能出现一些异常，所以对于肾虚者，要注意及时调理，其中有不少的食补方法，就可缓解肾虚症状，患者者可了解一下 吃什么补肾虚 。 人一旦肾虚，就会出现很多不适，如腰酸背痛，两腿无力，心情浮躁等，这对生活和工作都会造成一定的影响，同时也不利于健康。那么对于肾虚现象要怎么办呢？可通过食补的方法来改善的，下面来给肾虚者介绍其中的五大食补调理法，肾虚者可根据自已的情况来选择。 1、枸杞子猪腰粥。...[详情]
肾虚是大家都知道的一种疾病，它有很多种，主要分肾阳虚和肾阴虚两种。肾虚对人体的危害很大，口干、失眠多梦、精神不振等，严重的还会导致女性不孕。预防、治疗成了大家比较关注的话题， 肾虚怎么调理 ？今天给大家介绍几个肾虚调理的小窍门。 1、每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。 2、每天自我按摩腰部：多做腰部运动腰为肾之府。掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。，后腰一定要保暖别着凉...[详情]
熬夜玩游戏、休息时间不规律成为了现在年轻人的常态，这些不良的生活行为习惯同时就带来各种身体疾病，对于男性来说最常见的就是肾功能有所下降。 肾虚是中医上的说法，与先天不足、情志失调、房事过度、饮食不当等多种因素有关。肾虚会使患者出现腰膝酸软、耳鸣以及盗汗等多种症状，而且肾虚并不是一个“孤独体”，它还会导致身体免疫力的下降，严重时可能会对患者的正常生活带来极大的影响。那么， 肾虚怎么调理 ？想要调理好肾虚，不妨参照以下方法来做，能够起到不错的效果。 1、日常饮食调理。 饮食习惯不好会直接对消化系统...[详情]
肾虚是一种常见的肾病，如何不及时调理，只会越来越虚。那么应该 吃什么补肾虚 呢？下面介绍几种肾虚必吃的食物。 1、肉苁蓉羊肾汤：主要材料为肉苁蓉，羊肾，制作的时候应该把羊肾先切开去掉骚筋、洗净，与肉苁蓉放入锅内，加水煮汤，煮到肉熟烂的时候加入食盐调味即可。功效和作用是补肾，益精。 2、海参杞参汤：准备好海参，党参、枸杞子。把三种材料放在一起煮约一小时左右，加入盐调味，吃参喝汤。具有补气益肾、生精养血的功效和作用。可用于治疗肾虚引起的气虚乏力、腰脚酸软、头晕眼花、面色萎黄、小便频数。 3、海参煲...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
中秋佳节，本是团圆欢聚之时，却有不少中老年人因失眠而困扰，夜不能寐，影响了节日的温馨氛围。失眠，这一看似简单的症状，实则蕴含了身体机能失衡的深层次原因。 肾虚怎[详细]
中秋佳节，月圆人团圆，本是欢聚一堂的美好时刻。然而，有些人却在这本该宁静的夜晚，被失眠所困扰。但是 中医治肾虚， 失眠，这一看似简单的症状，实则蕴含了身体内部复[详细]
中秋佳节，本是赏月团圆之时，却有人因失眠而苦恼，脑袋嗡嗡作响，如同蜂鸣。此症实乃身体与心神未能和谐相融。中秋时节，气温转凉，人体易受外界影响，加之生活节奏变化，[详细]
中秋佳节，本是团聚之时，却有人因更换环境而难以入眠。新环境睡不着，实则身体与环境未能和谐相融。中秋时节，气温变化，人体易受外界影响，加之新环境陌生，心中难免有不[详细]
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