由于肾虚有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，调理的方式就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。而采取中药配合食疗治疗肾虚是较为适合的调理方法。但是前提是，患者首先要了解清楚自己到底是属于什么类型的肾虚，然后对症调理。
很多人会认为，只有男性才会肾虚，其实并不然！在现代社会中，女性面临生活和职场的双重压力，受生理、病理因素的共同影响，也很容易发生肾虚。那么，女性肾虚的常见信号有哪些？女性 肾虚怎么调理 呢？ 女性肾虚的六大信号及解析 1、面容憔悴：早上起来，发现眼睛干涩，眼睑浮肿、出现黑眼圈、面色苍白无光。 解析：肾主水，女性肾虚则体液代谢不利，容易导致水肿，最常表现为眼睑浮肿；另外，肾虚还可能影响血液循环，致女性面色无光。 2、失眠烦躁：白天心情容易烦躁，注意力难以集中；晚上失眠，多梦。 解析：肾阴虚的女性...[详情]
肾虚并非男性的专属，女性同样会有肾虚的烦恼。生活中有不少女性常会因作息不规律、经常熬夜以及饮食不当等因素而出现肾虚的情况，然而多数女性常常会身患肾虚而不自知，这主要是因为人们对肾虚的了解过少所致。大家在生活中应该重视肾虚的治疗，让肾虚的问题可以消失。那么 肾虚怎么调理 ？有什么方法可以调节好呢？为了让大家对于肾虚的治疗有深入的了解，接下来我们就来给大家介绍一下。 女人肾虚的症状表现有什么？ 1、腰膝酸软 女性朋友若得了肾虚，通常会出现腰膝酸软的症状，这与长期从事重体力活以及过度劳累有很大的关系...[详情]
肾虚是中医学中常见的一个概念，它指的是人体肾脏功能的衰弱和损伤，导致肾脏无法正常发挥其调节、排泄等功能。肾虚的出现会对人体健康带来诸多问题，如腰膝酸软、遗精早泄、性欲减退、头晕耳鸣等症状。 肾虚怎么调理 ？中医强调坚持做好以下5件事。 第一件事：合理调节生活作息 保持规律的作息时间对肾脏的健康至关重要。中医建议早睡早起，保证充足的睡眠时间，特别是晚上11点到凌晨1点是肾脏最为养生的时间段，应尽量避免熬夜。此外，适当的体育锻炼也有助于增强肾脏功能。 第二件事：合理饮食调理 中医强调饮食对于肾脏的...[详情]
肾是我们身体器官的最重要的一个部分，我们都不希望我们的肾出问题。尤其是男性朋友，如果肾虚的话，就会显得自己特别的虚弱，也会让别人看成是笑话。男人正值阳刚，怎么能让自己不行……那么 肾虚怎么调理 呢？一起来看一下。 一、护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。 另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌...[详情]
肾虚早就不是男性的专利了，女性也会有肾虚烦恼哦。如果是患上了肾虚对于我们的生活会产生比较多的影响，那么 肾虚怎么调理 呢？今天就为大家详细的总结一下肾虚的各种调理方法吧。 首先肾虚指的是什么？ 肾虚是中医的病证，指肾脏精气阴阳不足。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。种类有很多如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组...[详情]
现代人的压力是越来越大了，生活习惯也越来越差了，时间久了，很多人都存在健康隐患，不仅气色越来越差，人也更容易疲劳，常有腰酸背痛、头晕乏力之感，睡眠也越来越差，就连记忆力也下降了。性功能低下，还尿频尿急，甚至还有脱发、贫血、耳鸣、白发、早衰等症状。 如果您也有上述的症状，就要当心肾虚了，那么 肾虚怎么调理 呢？ 肾虚，其实就是肾脏精气阴阳不足，最为常见的就是肾阴虚和肾阳虚。 大家可以简单自测一下： 肾阴虚，常表现为“热”症，伴有腰膝酸软、盗汗、口干舌燥、五心烦热等；肾阳虚，常表现为“寒”症，伴有...[详情]
女人 肾虚怎么调理 ？在肾虚影响健康的过程中，会引发各种不良症状。为了防止肾虚严重，最关键的就是掌握正确的方法调节身体，这样健康有了保障，肾脏维持健康状，才能防止肾虚带来负面影响。另外，女性如果有肾虚的现象，还可以通过饮食调节的方式进行缓解。那么，肾虚的女性调理方法有哪些呢？ 女人肾虚什么原因造成的？ 女人肾虚可能和不健康的生活、情绪、房事过度、运动过少、喜欢憋尿等因素有关。 1、不健康的生活：不健康的生活通常是熬夜、加班和社交，此外，经常吸烟和饮酒也会损害肾脏的精气，导致肾虚的发生。 2、情...[详情]
男人肾虚的表现症状有哪些，肾藏精，对于人体而言很是重要。如果出现了肾虚，正常的工作和生活都会受到影响，并且不利于工作以及家庭的和谐。要想知道 肾虚怎么调理 ，首先要弄清楚肾虚的症状有哪些，这样才能及时的知道自己是否肾虚。肾虚有哪些基本的症状呢？接下来让我们一起来了解一下。 男人有这6种情况，可能是肾虚了，请及时调理 肾虚的6大基本症状： 1、腰疼 肾虚是会导致腰疼的，但并不是所有的腰疼都是肾虚。所以当出现腰疼的情况时，要排除很多方面的原因，当然包括肾虚这一方面，起码要往这方面考虑，才不会出现肾...[详情]
适当频率的手淫可以缓解压抑的性冲动，一般对身体没有影响。如果长期过于频繁的话，则可能会引起部分人头晕、乏力、精神萎靡等。一般建议最好一个月控制在1~2次。过度手淫危害很多，并带来各种副作用。过度手淫导致的 肾虚怎么调理 呢？ 过度手淫的四大症状： 1、手淫过度可能擦伤皮肤。 2、可能会造成射精问题。经常自慰的人给自己过多特别的刺激，但在房事过程中却兴奋难再，难以勃起甚至射精。此时，就需要引起注意了。 3、体质下降。一般情况下，适当的自慰是对男性的身体没有什么危害的，但是，如果是过度自慰的话，就...[详情]
男性是肾虚的高发人群，主要是因为男性工作压力大，经常喝酒熬夜，这样就会导致肾脏发生损伤，最终会引起肾虚。男性出现肾虚之后，最典型的症状是性生活质量下降，其次患者还会出现身体乏力、四肢冰凉。针对男性 肾虚怎么调理 呢？下面为大家5种方案。 第一、艾灸治疗。艾灸是中医里面最常见的治疗方案，主要是利用穴位的刺激调理肾脏和脾脏器官，可以起到温阳补肾的功效。 第二、饮食治疗。患者发生肾虚之后，可以多吃一些补肾的食物，比如山药、胡萝卜、豆腐、鱼之类的，这些食物不仅可以补充身体所需要的营养物质，还可以调...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
肾虚怎么调理 ，在自然界中，秋分标志着昼夜均等的转折点，人体亦随之经历一场微妙的“换季”。此时，不少人会感受到头晕的异常，这如同天平的一端突然加重，打破了身体的[详细]
中秋佳节，本是团圆欢聚之时，却有不少中老年人因失眠而困扰，夜不能寐，影响了节日的温馨氛围。失眠，这一看似简单的症状，实则蕴含了身体机能失衡的深层次原因。 肾虚怎[详细]
中秋之夜，月圆人团圆，然而对于不少中老年人而言，失眠、乏力、头晕、没精神及容易疲劳却如影随形，成为节日里难以言说的苦楚。这些症状的背后，隐藏着 肾虚怎么调理 ，[详细]
中秋佳节，本是家人团聚、共享天伦之乐的美好时光，但对于许多老年人而言，失眠却如影随形，成为节日里的一抹阴霾。老年失眠，往往与体内维生素的失衡密切相关，尤其是维生[详细]
北京中方中医院
