肾虚怎么补，对于肾虚的患者，最好是选择食补来进行调理。一般来说，食疗的效果会比吃药好，而且不会有副作用，可以让人感觉更放心一点。如果患者病情严重的话，可以搭配上一些药物一起进行治疗，也就可以得到自己想要的效果，并且还需要积极的参与运动，来提高人体免疫力。
肾虚怎么补 ？很多人都关心这个健康问题。其实在我们吃的食物中，就藏着很多补肾食物。下面就来了解一下吧。 肾虚吃什么水果好？ 1、葡萄：中医认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。市面上的葡萄种类和颜色极多，最能补肾的是黑葡萄。 2、桑葚：桑葚味甘、酸，性寒。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘等症。桑葚可泡酒、熬粥、煲汤、制果...[详情]
提到补肾，很多人会联想到男人的问题，其实补肾不是男人的专利。随着社会压力逐渐增大、生活节奏加快、不良的生活方式多样化等，肾虚越来越年轻化了，二三十岁肾虚的女人也不在少数。那么 肾虚怎么补 呢？ 补肾也不是简单的补阳。中医理论认为肾藏精气，对生长发育与生殖有重要作用。肾主闭藏，生命活动需要的能量都是从肾这里借走，全部借完了就没有了，人的生命就终止了。 中医有句话说“肾为气之根，肺为气之主”，呼吸是肺的主要工作，但是要以肾为根本，如果肾气不足到一定程度，则会出现呼吸困难，就是肾过度消耗的结果。 肾...[详情]
肾虚患者如何选择正确的药，这是很多人面临的难题。药店货架上一看，补肾的药码了好多排，不知道怎么选；看看说明书，更迷茫了，一些症状对得上，一些症状又对不上，有的写着补肾阴，有的写着补肾阳，那么 肾虚怎么补 才正确？ 其实明白下面这些道理，选择合适自己的补肾药，还真不是难事！ 肾虚有阴阳之分 中医根据阴阳理论将肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两大类。 肾阳虚以畏寒怕冷为主症，伴见面白浮肿，腰膝冷痛，精神萎靡易疲劳等症；男性性功能、生殖功能受其影响，表现为阳痿、早泄、性欲减退、易患前列腺炎，小便清长或夜尿频多...[详情]
肾为先天之本，只有肾气充足，才能温养五脏六腑，让人筋骨强健、精力充沛少生病。现在的人，很多都有腰酸背痛、掉发、睡不好的问题，其实这些都可能是肾不好的信号。那么 肾虚怎么补 呢？不妨常按这几个“补肾穴”，每天只要几分钟就能做到。 一、腰上有个“补肾开关” 中医认为，腰为“肾之府”，常按揉腰部，可以帮助刺激腰部的穴位经脉，帮助调和气血，补肾固元。 腰部有一个补肾的关键穴位，那就是肾俞穴。每天坚持按揉肾俞穴，可以缓解腰痛，还能改善高血压、肾病、耳鸣、精力减退等症。 定位：肾俞穴位于第二腰椎棘突下，旁...[详情]
世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾。肾脏是人的宝贝，如果你不重视它，就会衰老得特别快，简直就是被金庸小说中被吸星大法吸走了真气一样，飞速老去，想想都可怕。那么 肾虚怎么补 呢？ 其实，肾就是我们生命的根本，美丽的根本，只要保养好肾脏，就好像有了茁壮的根和主枝干，叶子想要不茂盛都难。这里我们想要保养的不止是肾脏，还包括我们的生殖系统、骨头、骨髓、大脑、免疫系统、分泌系统以及神经系统。所以，你可以看到，使肾强壮实在是太重要了。 肾不好，极易衰老 肾是先天之本，如果父母身体...[详情]
想必很多男生都有过手淫的精力，其实手淫作为一种生理的正常发泄，适度手淫是无关紧要的，但是如果手淫过度频繁，就会引发肾虚等症状。手淫引起的 肾虚怎么补 呢？首先就是要戒除手淫的习惯，同时也要进补一些补肾食物。 肾虚怎么补？ 1、首先如果是已婚人士最好戒掉手淫，过正常的性生活，未婚人士可适当手淫减轻压力，不过不能过频，一周一次为宜。 2、肾虚症状较轻者，可吃一些补肾的食品。如蛤蜊、乌龟肉、淡菜、鲍鱼、海燕、海参、鹿角、鹿鞭、鹿茸、狗肉、羊肉等等，日常可以做成粥，汤或菜都可以。 3、肾虚症状较严重者...[详情]
男人一旦得了肾虚，就会影响到房事生活的质量和水平，让很多人抬不起头，所以务必要对肾虚引起足够的重视！ 肾虚怎么补 ？ 何为肾虚？肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 肾虚的症状： 肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚； 肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。 现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫...[详情]
肾虚怎么补？ 肾为先天之本，如果先天不足，后天失养，就会导致肾虚。小儿肾虚，生长发育迟缓、智力低下；壮年肾虚，眩晕耳鸣、腰膝酸软、失眠健忘；女子肾虚，闭经、不孕；男子肾虚，阳痿、早谢；老人肾虚，发白齿落、精神萎顿、健忘痴呆、腰膝酸软、尿频尿急、小便清长。所以肾一旦虚了，人体就会出现各种问题。 肾的重要性现在大家都知道，所以一旦发现自己有肾虚情况，很多人都会盲目追求补肾的良药，吃遍各种补肾药物，最终却因为方法不对，所有努力统统白费。其实，补肾需要辨证论治，只有找对病因，知道肾哪里虚、因何虚，才能...[详情]
要知道，肾虚的男人不仅身体疲乏，面色无光，更严重的是性生活也会受到影响。这个时候，补肾是关键。那么日常生活中 肾虚怎么补 回来？ 日常如何补肾？ 1、擦丹田：丹田指的是人的下丹田，这里和人的生命活动有着密切的练习，它既可以健脾益气，还能滋阴补肾。将两手搓热，右手掌心捂于右侧耻骨结节外上，距正中线约2寸的“气冲”穴处，左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。 2、擦涌泉：涌泉为足少阴肾经井穴，中医认为体内肾经的经水是由此外涌而出的，故可开窍宁神，交通心肾。此法主要是以涌泉穴（在第二、三脚趾缝处）为...[详情]
今天我们就来聊聊“肾”这个话题。很多男同胞倾向于“补肾壮阳”，吃各种“补肾”的食物，坚信这样可以提高性能力。然而，这些所谓的“补肾”食物真的有那么厉害吗？ 肾虚怎么补 ？这4种广受吹捧的“补肾”食物真的有用吗？ 1、动物肾脏：一般认为，如果一种食物的胆固醇含量超过200毫克/100克，就是高胆固醇食物。每100克猪里脊的胆固醇含量高达354毫克。如果吃得太多，会给肾脏增加很多负担。所以，如果你信奉“以身补身，吃肾养肾”，当心没有肾病的人会得肾病，有肾病的人会加重！ 2、兽鞭：”兽鞭补肾壮阳“这...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
中秋佳节，本是团圆欢聚之时，然而有些人却饱受失眠的困扰，夜晚辗转反侧，难以入眠。 肾虚怎么补 ，这一看似简单的症状，实则背后隐藏着身体复杂的信号。本文将带您深入[详细]
中秋佳节，月圆人团圆，然而有些人却在夜晚辗转反侧，伴随着失眠与盗汗的困扰。失眠与盗汗，看似 肾虚怎么补 ，实则背后隐藏着身体复杂的信号。本文将带您深入剖析失眠盗[详细]
在中秋佳节，家家户户团圆之时，有些人却因长时间站立工作或服务， 肾虚怎么补 ，伴随着身体的疲惫与不适。长时间站立，虽看似与失眠无直接联系，实则不然。它可能耗损肾[详细]
在宁静的夜晚，当星辰点缀天际，大多数人已沉入梦乡之时，却有一部分人辗转反侧，难以入眠。这不仅仅是简单的“ 肾虚怎么补 ”，而是身体内部一场无声的战役，是自然规律[详细]
北京中方中医院
