肾虚怎么补？弄不好这些越补越虚！
谈起补肾，是不是男人都比较感兴趣啊，可是肾不能乱补，要注意方法，以防陷入误区。
西医认为，肾位于腰部，左右各一，是人体重要的脏器之一，而中医上的肾有“先天之本”之称。
现如今随着生活和工作压力增大，稍微有点风吹草动，就马上补起来，你应该也经常见到“保温杯里泡枸杞”，肾虚的原因有很多的，
打个比方吧，如果你肾阴虚，这时候在吃鹿茸就很容易“上火”，所以说嘛，补也得对症才行！
误区一：不分肾阴虚、肾阳虚，乱补
肾虚从大的方向来看分为肾阳虚、肾阴虚，分型不同，治疗的原则也不同。
比如针对肾阳虚的，对于肾阴虚的人来讲，吃了不仅没有作用，还很容易出现一些副作用，或加重病情。
误区二：肾虚是男人才有的
其实，肾虚并不是男人才有，女性也有可能遭遇。比如中医说：“肾主骨，其华在发”，
出现肾虚很可能会有腰膝酸软的症状，或者须发早白，脱发等情况的出现，还可能累积到其它脏腑，出现一些其它问题。
“肾虚”女性也可能会出现闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。
误区三：黑眼圈是肾虚表现
肾虚可能会导致黑眼圈，但是黑眼圈不一定是肾虚引起的，具体原因有很多，比如休息不好等。
误区四：耳鸣是“肾虚”惹的祸
肾开窍于耳，肾与耳有较密切的相关性，所以很多人一出现耳鸣不分缘由动辄从肾论治，
耳虽为肾窍，但临床治疗耳鸣不能仅仅责之于肾，应从心肝脾肺肾多方论治。
中医看来，“耳者宗脉之所聚”，耳鸣与全身脏腑、经络的功能状况十分密切，并不仅仅局限于肾，因此治时也离不开对全身脏腑经络的调节。
误区五：将肾虚与肾衰竭混为一谈。
肾虚是中医上的说法，基本上是根据患者的症状的病症通过望闻问切四诊来辨证的。
而肾炎、肾衰竭是西医上的病名，而且是要做客观的尿液检查化验，进行指标分析来判断，故两者不能等同。
当然，他们有时有点联系，有些交叉。
