中医治肾虚效果好吗？你还不来了解！
关于肾就有太多经典名句了，经常听到有人质疑你是不是肾不好？但是提问的人您真的解“肾”吗？肾这一个器官终究是为你抗下了所有，它在你的体内起到：生成尿液、清除体内代谢产物、排泄体内毒素、调节体内血压、维持身体体内环境平衡以及调节内分泌的作用，没想到你的肾对你这么好吧！接下来要好好对待你的肾了吗？
哪些坏习惯“伤肾”
全国血透病人登记资料显示，近年来20到44岁年龄段病人的比例呈明显上升趋势。
因此，青年人群也不要放松警惕!尤其是工作繁忙的白领一族，因为他们不少工作习惯都很“伤肾”。
1、是长期对着电脑工作，缺乏运动，久坐不动;
2、是加班熬夜，又喜欢在加班的时候点外卖，大吃大喝，或加班时为了提神抽烟等，这些都会使肾脏长期处于工作状态，得不到休息，从而增加肾脏负担，导致肾脏损害。
肾病的症状表现
肾病种类多样，根据不同的疾病类型，不同疾病严重程度，以及合并症或并发症不同，症状表现差别很大，但有一些常见的症状需要我们特别警惕，例如水肿、尿液异常、高血压及腰痛腰酸等。
一、水肿
肾病的水肿最多见于眼部和下肢，例如清晨起床后，上眼睑或整个眼周发胀、水肿，甚至蔓延到面部、手指。腿或足发胀，用力按压后出现凹陷，下午更明显，甚至穿不进鞋子等。严重的可以出现大腿、腰部等水肿。
二、尿液异常
① 尿中有泡沫
一般来说，正常人的尿液清亮、微黄、无泡沫或有少量泡沫，但是如果尿中蛋白和糖含量高的话就会起沫，严重者类似于啤酒花。尿中泡沫不一定都是蛋白尿和糖尿，但严重的蛋白尿和糖尿会出现泡沫尿。
② 尿血
少数严重的血尿，肉眼就能看出来，像“洗肉水”一样，甚至更重的就像鲜血，还可以看到血凝块，这叫“肉眼血尿”。还有一些情况，尿液呈暗红色或者酱油色，一般见于急性肌溶解或者急性溶血。
三、高血压
我们常说的高血压，如果不特殊说明，指的是原发性高血压，原发性高血压大多在40岁以后发病。而肾脏受损后，也会出现高血压，这种高血压称肾性高血压。肾脏是调节人体血压最重要的器官。肾脏受损后，钠水潴留，血容量增加，引起高血压。但更主要的原因是，肾脏受损后，会分泌一种激素叫“肾素”，肾素引起高血压。
四、脸色苍白，全身乏力
如果出脸色苍白，全身乏力，不排除出现了贫血。比较严重的肾脏病，肾小球滤过率小于60ml/min后就会出现肾性贫血，表现为面色萎黄、眼结膜苍白、唇甲苍白无光泽等。而且贫血的严重程度常与肾功能减退的程度一致。
肾病高危人群
最常见的三大肾脏病是糖尿病肾病、慢性肾小球肾炎和高血压性肾脏病，因此下列人群要提高警惕!
糖尿病人
反复呼吸道、尿道
肠道感染的慢性感染者
容易发生肾小球肾炎
高血压患者
高尿酸血症患者
长期服用止痛药、抗菌素、
中药等肾毒性药物者
慢性肾脏病家族史者
反复紫癜者
老年前列腺增生或者习惯憋尿者
中医治疗肾病
听过这样一句话，男养肾女养肝，肾病从中医的角度来讲是因为虚实夹杂，虚者多为脾肾亏虚，实者多有湿、瘀血 、浊毒阻塞等病理因素，可以选择合适的中药来治疗。
1.脾肾亏虚:可以选择黄芪、党参、杜仲、续断等中药。黄芪、党参、白术可以补益脾肾，还可以改善肾病患者气虚的症状。而杜仲及续断具有补肾的功效。
2.湿、瘀血、浊毒阻塞等病理因素:可以选择苍术、白术等祛湿的药物或丹参、车前子等活血药物。脾胃亏虚则生湿，可以用苍术、白术祛湿，久病则生瘀血，肾病浊毒在体内堆积，可以用丹参活血，车前子利尿降浊毒。
如有不适症状，请及时前往正规医院就诊不可自行服药，以延误病情。
首先不要经常憋尿，因为憋尿时细菌容易繁殖，易引起尿路感染。其次，需要戒烟，长期吸烟会增加高血压风险，从而引发肾病。另外，注意不要过量运动，不适当的运动会诱发横纹肌溶解，甚至导致急性肾衰竭。
护肾健康小贴士：
1、不要经常憋尿
2、不要吸烟喝酒
3、不要过量运动
4、不要暴饮暴食
5、不要经常熬夜
6、不要滥用药物
