过度用手的人会对生殖器进行机械性的刺激，有可能会影响到男性的性功能。男性在真正的进行夫妻生活的时候，会排精过快，甚至出现阳痿、早泄的情况。生活中部分男性存在过度手淫的情况，过度手淫不仅会影响身体健康，还可能会导致肾脏功能下降，出现肾虚的症状。那么过度用手导致的肾虚怎么办呢？
因为过度用手的情况下，人们频繁排精，容易导致体内某些营养物质流失，从而降低肾脏功能，导致肾脏出现虚弱的情况。男性有肾脏健康问题的话，性能力确实会下降，但这并不是性能力下降的原因。有的时候因为身体的疾病，有前列腺炎等男科疾病。
也有因为身体过于疲劳的情况，既没有精力也没有体力。有的时候是心理原因，在性方面太紧张，太恐惧。所以，当男性的性能力出现问题时，不要盲目补肾，找出真正的原因是解决问题的方法。
过度用手怎么补回来 ?
一、戒掉用手自慰的习惯
如果有过度自慰，必须及时戒除，定期和适度的自慰有利于男性健康。因此，有必要注意调整自己的状态。当过度自慰的异常得到解决时，人们自然可以改善疲劳状态和效果差的状态，当人们的状态得到解决时，整个人自然会感到放松。
二、注意锻炼身体
建议平时注意适当的，这些锻炼可以让一个人的身体变得更好，可以选择锻炼主要是有氧运动，如跑步，打球是一个很好的选择，这些方法不仅可以锻炼，还可以有一定的效果，所以很多人也会选择适合自己的锻炼来帮助改善过度自慰造成的各种伤害。
三、药物调理
人体生病的秘密：肾精=肾气=肾阳=温度=湿寒=病症（虚—寒—湿—凝—淤—堵—瘤—癌）；人体不生病的秘密：肾气（阳）足，百病除！这才是治本。
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3、调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用，适用于肾气不足导致的各种症状。数位中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
