男性是肾虚的高发人群，主要是因为男性工作压力大，经常喝酒熬夜，这样就会导致肾脏发生损伤，最终会引起肾虚。男性出现肾虚之后，最典型的症状是性生活质量下降，其次患者还会出现身体乏力、四肢冰凉。针对男性肾虚怎么调理呢？下面为大家5种方案。
第一、艾灸治疗。艾灸是中医里面最常见的治疗方案，主要是利用穴位的刺激调理肾脏和脾脏器官，可以起到温阳补肾的功效。
第二、饮食治疗。患者发生肾虚之后，可以多吃一些补肾的食物，比如山药、胡萝卜、豆腐、鱼之类的，这些食物不仅可以补充身体所需要的营养物质，还可以调理肾虚。
第三、生活治疗。大多数男性发生肾虚，主要是因为生活上的不好习惯所引起的，比如长时间熬夜、经常喝酒，所以患者要改善肾虚，要改正自己不好的习惯。
第四、运动治疗。俗话说动则生阳，对于肾虚的患者可以多参加体育锻炼，比如散步、慢跑、有氧活动、太极拳，每天坚持半个小时的运动，不仅可以提高自身免疫功能，还可以改善肾虚的症状。
第五、药物治疗。在生活中很多药物是可以补肾的，补肾中药有一个妙招：用肾合胶囊！肾合胶囊集药物和营养于一体。是北京市崇文中方中医院专家基于中医治本理念，联合研制的一种专门用于治疗肾阳虚证的院内药物制剂。所谓院内制剂，是指医疗机构根据本单位临床需要配置使用的固定处方制剂。其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎，且多为重要品种。
肾合胶囊性质稳定，疗效确切，毒副作用相对较小，服用、携带、贮存、保存方便。它是专门为所有需要补肾的人开发的。其主要功能是：温肾助阳，益气固精。这两个词语可不是谁都能印在任何产品的包装上的。
男性肾虚怎么调理？可以通过以上5个方法来进行调理。中医艾灸治疗肾虚效果非常明显，患者在艾灸时需要在专业医生指导下操作，不要自己操作，防止发生烫伤影响了治疗效果。另外肾虚是一种慢性疾病，患者在治疗时要保持良好的耐心和心情，不要盲目的听从偏方，采取科学的方式来进行治疗。
肾虚发现得越早越好，在还是轻度肾虚的时候，我们不用吃药物，只需要通过一些补肾措施，就可以轻松消除。因此，大家平时一定要关注身体的变化，及时发现问题，并加以治疗，这样的话，也能避免产生大问题。
