一般来说，轻微的症状可以通过补充营养来改善，但是男性肾虚和女性肾虚的饮食是不一样的，吃什么补肾虚呢？让我们看看肾虚的人应该吃什么食物。
哪些食物能够补肾虚？
1、肾虚的男人吃“猪肾”补药
又名猪肾，猪肾性味甘、滑，具有补肾、祛虚、生津、止渴的作用，可用于治疗肾衰竭和腰痛. .
2、肾虚的男性吃“海鲜”补
海鲜可以提高性能力男性精子中含有大量的锌，当身体缺乏锌时，会影响精子的数量和质量。海鲜中的牡蛎、虾、蟹等都含有丰富的锌。
3、男性肾虚吃“大蒜”补
大蒜不仅杀菌力强，还能帮助维生素B1的吸收，促进碳水化合物代谢产生能量，消除疲劳。男人吃大蒜可以改善体质，增强免疫力。此外，大蒜还是一种很好的抗癌食品。
4、肾虚男性加吃“全麦面包”
男性承受着很大的社会压力，为了对抗压力，B族维生素在人体中非常重要，包括维生素B1、B2、B6、B12、叶酸、烟酸等。它们增加能量代谢并保护神经。系统稳定性有助于缓解压力。全麦面包富含维生素 B，糙米和发芽米也是如此。
以上四种食物都适合男性补肾，这类食物的补肾作用比较自然，还能改善人体的一些先天性疾病。
食疗有很多优点，缺点是疗程比较长，效果不是立竿见影的，要获得更好的效果，患者一定要有耐心，持续不断地服用。因此，药物治疗是绝对不可或缺的。
最有效的补肾方法当然是中医治疗。中成药：肾合胶囊由北京崇文中方中医院全体专家研制而成，是治疗肾虚的良方。肾合胶囊的药用功效得到了业界的肯定和广大患者的欢迎。肾合胶囊性质稳定，有一定的治疗作用，毒副作用小，服用、携带、贮藏方便。专为所有需要补肾的人设计。其主要功能是温肾助阳、益气固精。不是每个人都能在任何产品的包装上写上这两个字。
