不仅男性会肾虚，女性也会有肾虚，而且女性肾虚也会对身体有很大的危害。那么，女性肾虚怎么调理？有哪些症状呢？
第一、女性肾虚可能会出现全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等症状。做一点事情就会感到非常疲倦，且做事情时注意力难以集中，也就没有了工作效率，且很容易忘记很多事情，给生活带来很多影响，
第二、经常性失眠，容易腰酸背痛，下肢乏力。有肾虚症状的女性很难入睡，入睡之后也很难有一个很好的睡眠质量，睡眠中很多梦且易惊醒。肾虚的女性往往就算没有患有风湿或外伤，却非常容易出现腰酸背痛和关节湿痛的症状。
第三、经常有心悸气喘、胸闷、浮肿等症状。表现为劳累后足踝及小腿容易肿胀，且轻微运动之后容易出现明显的气喘和心悸情况。
第四、肾虚的女性常有食欲不振、腹痛腹泻、便秘等情况。肾虚的女性往往肾功能有所缺陷，有尿频的情况，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上，且小便无力，大便粘滞不畅。另外，胃部也有一定的疾病，食生冷干硬食物后胃部会有一些不适，且经常没有什么胃口。
第五、肾虚的女性情绪常常低迷，且无名火盛。另外可能还伴随有月经不调、性欲降低的情况。
那么，女性肾虚应该怎样治疗呢？
肾虚的女性要特别注意日常的饮食和作息。少吃辛辣和油腻的食物，否则容易加重肾虚的症状。此外，肾虚患者还需要坚持规律的作息时间，切记不能熬夜，科学研究证明，晚上熬夜是无法通过白天睡彻底补回来了，因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上，所以肾虚的女性一定要保证正常科学的作息时间。
此外，女性肾虚的另一个最典型的症状是怕冷，所以在日常生活中，肾虚的女性要切记做好日常的保暖工作。同时可以进行一定的中药辅佐治疗，可以做成药膳，也可以配成草药包用泡脚用，泡脚也可以很好的帮助人体补肾。
总而言之，女性肾虚不比男性肾虚简单，也同样很容易引发一系列的身体问题，所以女性一定要注重日常生活的保养。
