肾虚是一种常见的肾病，如何不及时调理，只会越来越虚。那么应该吃什么补肾虚呢？下面介绍几种肾虚必吃的食物。
1、肉苁蓉羊肾汤：主要材料为肉苁蓉，羊肾，制作的时候应该把羊肾先切开去掉骚筋、洗净，与肉苁蓉放入锅内，加水煮汤，煮到肉熟烂的时候加入食盐调味即可。功效和作用是补肾，益精。
2、海参杞参汤：准备好海参，党参、枸杞子。把三种材料放在一起煮约一小时左右，加入盐调味，吃参喝汤。具有补气益肾、生精养血的功效和作用。可用于治疗肾虚引起的气虚乏力、腰脚酸软、头晕眼花、面色萎黄、小便频数。
3、海参煲鸭汤：肾虚食疗方有哪些？食用海参煲鸭汤可以起到养阴益肾的功效和作用。可有效治疗肾阴亏虚、肝肾不足等引起的腰膝酸软、手足心热、头目昏花、失眠多梦等症状。原料主要为海参、老鸭。制作的时候应该把鸭宰杀，然后去毛杂洗净，与洗干净的海参一同放入锅内，加水适量慢火炖煮，等到鸭肉熟后，加入食盐调味后即可食用。
4、炖猪腰：材料主要包括了猪腰子、杜仲、核桃肉。做法：先将猪腰切开去臊筋洗净，与准备好的杜仲、核桃仁等两种材料放入锅内同煮，炖熟后拣出杜仲、核桃肉，把猪腰子蘸少许细盐食用。中医认为这种食疗方具有补肾助阳，强腰益气的作用。因为肾气不足导致的胃寒、肢凉、腰痛、乏力、小便频数、视物不清等症状，都可食用。
5、黄精枸杞牛尾汤：带皮牛尾，黄精、枸杞，覆盆子、芡实、龙眼肉，精盐，姜。把牛尾用热水灼烫，然后捞出来与其他材料一起煮到熟烂，吃肉饮汤即可。可起到补肝肾，强筋骨的作用，可有效治疗肾虚。
食疗的好处是很多的，坏处是治疗的时间性相对比较长，不能马上立竿见影，患者需要有耐心和恒心继续服用才可以取得较佳的效果。因此，建议大家在饮食调理的同时选用北京崇文中方中医医院研制的肾合胶囊。它是专门为所有需要补肾的人开发的。肾合胶囊性质稳定，疗效确切，毒副作用相对较小，服用、携带、贮存、保存方便。其主要功能是：温肾助阳，益气固精。这两个词语可不是谁都能印在任何产品的包装上的。
