肾虚了怎么办？日常做好这三点有助改善！

若患者出现肾虚症状需要积极的就医治疗。那出现肾虚怎么办？有什么好的方法？

若患者出现腰膝酸软，四肢不温，盗汗自汗，失眠多梦，脱发，畏寒肢冷，疲乏无力，记忆力减退等症状时，建议患者使用相关药物进行治疗。临床上常用的药物包括中成药肾合胶囊以及一些中药汤剂。

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引起肾虚的原因有很多。临床上最多见的原因为房劳过度，不良的生活习惯，久病体虚，年老体弱等。对于病因是不良的生活习惯和房劳过度的患者，肾虚程度相对比较轻，大部分患者经过积极有效的治疗，可以缓解症状，甚至很快治愈。但是此类患者若不避免相关因素，是很容易复发的。而对于病因是久病体虚或年老体弱的患者，治疗相对比较难，大部分患者只能通过治疗缓解相应的临床症状，一般很难治愈。

肾虚患者在饮食上需要特别注意：

一、患者一定要避免饮酒，含有酒精的饮料也是需要避免饮用的。对于长期酗酒的患者，戒酒有利于疾病的缓解。

二、辛辣刺激性的食物患者需要避免进食，如麻辣烫，麻辣香锅，烧烤，火锅等。这些食物不利于疾病的恢复。

三、生冷油腻的食物患者需要避免食用，如雪糕，冷饮，肥肉等。