肾虚怎么治疗效果好，肾虚近年来根据研究调查，肾虚的情况出现了一个逐渐增多的趋势，主要就是现在由于工作生活方式，越来越的人身体健康出现了一个亚健康的情况，从而导致了肾虚的情况比以往越来越常见。那么如果我们出现了肾虚的情况，该怎么去治疗呢?今天就给朋友们分享一下肾虚怎么办？
要想知道肾虚怎么治疗效果好，我们就要知道肾虚的一些症状，这样才能够针对性的去治疗。
腰痛：
腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。
房事过度：
中医认为肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。
畏寒肢冷：
“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
肾虚怎么治疗效果好？
1、事有节制：
治疗男人肾虚最好的办法?虽然没有统一一周多少次最好的说法，但应以房事后的生理、心理感觉舒适、愉悦为依据，如果房事后第二天出现疲劳，不愿起床、头晕等感觉，就应减少次数。
2、注重饮食调理：
平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。此外，肾还主“志”，因此，一定要保持良好的心态，努力控制自己的情绪，避免大喜大悲，少动气。
3、药物治疗：
补肾中药有一个妙招：用肾合胶囊！肾合胶囊集药物和营养于一体。是北京市崇文中方中医院专家基于中医治本理念，联合研制的一种专门用于治疗肾阳虚证的院内药物制剂。肾合胶囊性质稳定，疗效确切，毒副作用相对较小，服用、携带、贮存、保存方便。它是专门为所有需要补肾的人开发的。其主要功能是：温肾助阳，益气固精。这两个词语可不是谁都能印在任何产品的包装上的。
肾虚怎么治疗效果好的方法已经告知大家，治疗肾虚必须要针对性的去治疗，这样才能够更好更快的摆脱肾虚带给我们的困扰，提醒朋友们：补肾治疗的道路上不是你一个人，肾合胶囊会和你携手一起战胜肾虚！
