中医治肾虚，可以吃补肾食物：芝麻、栗米、豇豆、牛骨髓、狗肉、干贝、鲈鱼、羊骨、猪肾、淡菜。补肾的汤品：山药枸杞子汤、海蛤墨鱼汤、木瓜带鱼乌鸡汤。
中医治肾虚非药物疗法也可以用针灸或艾灸进行调理。临床上可选用一些少阴、肾经充足的穴位进行调理，如太溪、浮六、阴谷，或加用肾俞穴、命门、关元、气海。
此外，日常生活调理也是必要的。日常生活中要注意休息，避免疲劳，不要熬夜，饮食清淡，戒烟限酒，减少房事，注意加强锻炼，增强体质。这些都有利于肾虚症状的改善。
点击：181次 文章来源：网络 更新时间：2022-08-21
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中医治肾虚，可以吃补肾食物：芝麻、栗米、豇豆、牛骨髓、狗肉、干贝、鲈鱼、羊骨、猪肾、淡菜。补肾的汤品：山药枸杞子汤、海蛤墨鱼汤、木瓜带鱼乌鸡汤。
中医治肾虚非药物疗法也可以用针灸或艾灸进行调理。临床上可选用一些少阴、肾经充足的穴位进行调理，如太溪、浮六、阴谷，或加用肾俞穴、命门、关元、气海。
此外，日常生活调理也是必要的。日常生活中要注意休息，避免疲劳，不要熬夜，饮食清淡，戒烟限酒，减少房事，注意加强锻炼，增强体质。这些都有利于肾虚症状的改善。
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