中医治疗肾虚证，这种病应从哪方面去治？

中医治肾虚的办法主要由口服中药治疗和外用治疗如针灸拔罐推拿，艾灸贴敷等，中医治疗肾虚还包括熏洗泡洗治疗。

中医治肾虚在本草纲目上以食补为主,中医认为肾虚主要是肾精虚,在日常饮食中要多吃蛋白质和铁含量高的木耳、大枣等,消化不良的人要多吃山楂,护肾保健要多吃韭菜、海参、羊肉、牛肉、人参、乌鸡、家鸽等。在饮食上还可以多吃一些补肾的食物，如黑米，黑豆，黑芝麻，狗肉，芡实，莲子，山药等。在生活习惯上要规律作息，不熬夜，戒烟酒，清淡饮食，不吃油炸辛辣刺激食物，不吃寒凉食品。

平时要适量运动,平时要多做些运动,多做些运动,这样可以健运命门,补肾纳气。刺激脚心的按摩可以是中医的理论,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可以益精补肾、强身健体、预防早衰,而且可以舒肝明目、清喉定心、促进睡眠、增进食欲。

保证充足的睡眠;保证睡眠能有效缓解肾虚的症状,众所周知,睡眠是人恢复体力、保持精气神的重要渠道,所以即使是烦心事再多,工作压力再大,也要保证充足睡眠,避免给身体带来过重的负担。