吃什么补肾虚？怎么补？
肾虚可分为肾阳虚证和肾阴虚证。
对于肾阳虚的患者，他们通常可以吃羊肉、韭菜、泥鳅、芝麻、干姜、茴香等。
肾阴虚患者通常可以服用山药、黑米、黑豆、桥本膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃、枸杞、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参等。
建议肾虚患者明确是肾阳虚证还是肾阴虚证，以便更具体地吃补品。
点击：58次 文章来源：网络 更新时间：2022-07-19
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吃什么补肾虚？怎么补？
肾虚可分为肾阳虚证和肾阴虚证。
对于肾阳虚的患者，他们通常可以吃羊肉、韭菜、泥鳅、芝麻、干姜、茴香等。
肾阴虚患者通常可以服用山药、黑米、黑豆、桥本膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃、枸杞、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参等。
建议肾虚患者明确是肾阳虚证还是肾阴虚证，以便更具体地吃补品。
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