得了肾虚,身体虚弱当怎么去补?

肾虚怎么补？补肾虚方法有哪些？

过度伤肾会导致阴阳两虚，一方面阴阳双补，时间长，遗泄一定要注意过度伤肾，不注意节制，体力渐弱，周身酸楚，腰杆不直，记忆力减退，时间过短，频频遗泄，不够硬气，同时还有脱发，牙齿松动，面色灰暗，黑眼圈，怕冷又怕热，冬天手脚冰凉。

舌苔薄白，脉细弱。

原因:肾气消耗过多，阴阳两亏，体质日衰。肾生髓，脑为髓海，肾亏之极，脑髓不足，故有记忆力减退之象，法当补肾之阴阳。

方用:川续断，熟地黄，川杜仲，鹿角胶(另必炖兑服)，紫河车，砂仁，益智仁，破故纸，山茱萸，金狗脊，枸杞子，淮山药，炙甘草，五倍子，五味子。

二诊可用:肾合胶囊，温肾助阳、益气固精。用于肾阳亏虚症。症见腰膝酸软，阳痿早泄，性欲减退，畏寒肢冷、小便清长，大便溏稀，舌质淡苔薄，脉细弱/过度伤肾，导致阴阳两亏，治疗时温燥补阳则有损肾阳，寒凉滋阴，更伤肾阳，故多选用平补之剂。多用血肉有情之品，以填精补髓。治疗有分明，故获良效。