得了肾虚吃什么东西补

在我们生活中很多人都会得肾虚，那么大家知道吃什么补肾虚吗？

在医生的指导下，肾虚患者可以使用以下方法进行治疗：

补肾法：1、在饮食调理方面，适当多吃具有补肾作用的食物、海鲜和水产品：如牡蛎、牡蛎、鳗鱼、虾等，有利于补肾。

或者是黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑桑、黑米、海带、紫菜等。

飞禽类：鸽子、鹌鹑、甲鱼、猪肾、羊肉、羊肾、牛鞭等，适合肾气虚弱症状者。

再或是山药、莲子、百合、枸杞等。

坚果类：如栗子、瓜子、松子、核桃、花生等坚果，具有相对温和的补肾作用。

2、在药物调理方面，肾阴虚者应服用滋补肾阴的药物；肾阳虚者服用温补肾阳、温补肾阳的药物；肾精不足者选择补肾、补精、补髓的药物；对于那些阴阳两虚的人，应该使用补肾和协调阴阳的药物。具体来说，吃什么补肾虚，应该在专业医生的脉象辩证法下进行综合评价，以确定适合自己体质的方案。