肾虚吃什么药效果好？如何正确的补肾？
当今社会，补肾已经成为了男性朋友的刚需。毕竟到目前为止还没有哪一个男人是希望自己的肾不行的。都希望自己的肾功强大，做一个十足的肾斗士。但是笔者在这里需要提醒大家的是，补肾可不是随随便便的来，如果使用的补肾方法不对，不但起不到补肾的效果，反而还是让身体更加的严重。
在笔者的身边，就经常看到一些男人，因为胡乱的买一些市面上的补肾药来吃，最终呢，就把自己陷入到一个泥潭里。
那么补肾的药有哪些？我们应该如何正确的补肾呢，接下来，为大家整理几个方法：
1、枸杞子
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。
尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”
2、黄芪
中药里的鹿茸是补肾，益精血，强筋骨的佳品。对肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳;促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。
3、山药
山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。李时珍的《本草纲目》一书)山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，对人体具有特殊的保健作用，能防止脂肪沉积在心血管上，保持血管弹性，阻止动脉粥样硬化过早发生。
杜仲是一种常见的中药材，能够用于补肾壮阳、补中益气、强筋健骨。男性也是怕衰老的，长期服用杜仲可以帮助男性延缓衰老。杜仲还对男性遗精及肾气不足、阳痿有较好的治疗效果。
5、肉苁蓉
肉苁蓉素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一
6、菟丝子
菟丝子可以明目、补肾阳、安胎、止泻、固精、缩尿等效果。主要只用于治疗肾虚腰痛、肾虚胎漏、养胃已经、尿频、遗尿、头晕耳鸣、先兆流产、脾肾虚泄等症状。
7、冬虫夏草
性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。其功效主要来源于虫草素，虫草素能补益肝肾。最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。
其实对于市面上能够起到补肾的药物是有很多的，全部都罗列出来，可能一天也整理不完。以上6种，是市面上最为常见的一些补肾药。不建议直接使用，仅供参考。毕竟每个人的身体体质有区别，适合别人的，并不一定就适合您。
所以笔者给您的建议就是，当您的身体出现了腰酸背痛、乏力、唏思绪混沌时，试着调整下，自己的生活方式，养成一个锻炼的习惯，这些症状便可消失。
当然，如果你既不想吃药补肾，就想通过一些针对性强的、对身体没有你副作用的方式来补肾，那我推荐您关注这个微信公众号，肾大壮养成记，我之前就是肾虚厉害，通过使用里面的方法，不到一个月的时间，就彻底的恢复好了。
