肾虚的症状:在临床当中,肾虚伴随有气血不足,往往表现为面色发白或是萎黄,特别是在日常生活当中没有精神,不喜欢多说话。尤其是稍微运动后,有头晕目眩的情况发生,而且晚上睡觉后心悸多梦、容易起夜、伴随有小便淋漓不尽。男性患者容易存在有阳痿早泄的情况,而女性白带量会增多。
肾虚气血虚的调理方法:主要的调理方法以食补为主。在服用药物的过程当中,要避免吃辛辣刺激以及寒凉的食物,同时有节制和规律的饮食都有助于身体的恢复。中医讲究以形补形,而且认为黑色的食物入肾,可以使用中成药肾合胶囊,食补常吃黑木耳、黑豆、黑芝麻等等食物。同时适当的多吃一些大枣、红豆和动物肝脏,用枸杞子泡水喝都是不错的选择。女性患者可以适当的多吃阿胶、当归等,补充气血的同时能够美容养颜。