点击：66次 文章来源：网络 更新时间：2022-05-24
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肾虚怎么办？可以从下面三个方面入手
1·药物治疗:患者可以在医生指导下,根据自身病情选择适合自己的中药进行治疗,如肾合胶囊等,可根据医嘱适当调整药方;
2.饮食调理:建议肾虚患者平时注意清淡低盐饮食,尽量避免吸烟饮酒,减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。可以适当进食具有补肾功效的食物,如韭菜、羊肉、鸽子蛋等。平时应注意水的摄入量与排出量是否平衡,保持良好的饮食习惯,...
3.生活习惯改善:建议患者尽量避免熬夜、过度劳累、房事过度等不良习惯,适当放松心情,缓解精神压力。可适当进行一些有氧运动,如慢跑、游泳等。此外,经常憋尿可能会加重患者肾虚症状,建议患者尽量避免长时间憋尿。
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北京中方中医院
