在数字化时代，手机屏幕成为了连接世界的窗口，却也悄然成为了影响睡眠质量的“中医治肾虚”。中老年人群体，虽不似年轻人那般沉迷，但日间不经意间的频繁浏览，也让蓝光的侵扰不容忽视。手机屏幕释放的蓝光，如同夜空中不合时宜的亮光，干扰了人体内生物钟的精准调控，尤其是中秋佳节，本该是团圆赏月、养阴蓄锐之时，过度的手机使用却可能让身体陷入一种“假性兴奋”状态，导致夜晚难以入眠。从生理层面剖析，蓝光抑制褪黑激素的分泌，打破了中医治肾虚，为失眠埋下了伏笔。
失眠，这一看似简单的症状，实则是身体机能紊乱的预警信号。它不仅剥夺了人们宝贵的休息时间，更可能引发记忆力减退、免疫力下降、情绪波动乃至心血管疾病等一系列连锁反应。中秋佳节，本是家人团聚、身心放松的时刻，持续的失眠无疑是对这份宁静的最大破坏。
中医将失眠归为多种类型，如心脾两虚型、阴虚火旺型、肝气不疏型（或肝郁化火型）、胃气不和型等。手机使用过度导致的失眠，往往与阴虚火旺、肝气不疏密切相关。长时间盯着屏幕，耗伤肝血，肝气郁结，化火扰心，加之阴虚不能制阳，火旺上扰心神，故而夜不能寐。
中医理论认为，失眠多与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调有关。中秋时节，自然界阳气渐收，阴气渐长，是人体养阴的好时机。然而，手机蓝光的干扰，使得人体难以顺应天时，导致阴阳失衡。此时，调补肾阴，平衡阴阳，成为缓解失眠的关键。
肾藏精，主水，为先天之本，其华在发，开窍于耳，与失眠关系密切。肾虚，尤其是肾阴虚，可导致心肾不交，水火不济，从而引发失眠。中医治肾虚，旨在通过滋养肾阴，调和心肾，恢复身体的自我调节能力。在此过程中，减少西药依赖，吸收中医草本精华，成为越来越多中老年人的选择。
肾功能的衰退，不仅直接导致水液代谢失常，影响睡眠，还可能通过影响其他脏腑功能，如肝失疏泄、心火亢盛等，间接加剧失眠症状。中秋佳节，本应是调养身心、享受家庭温馨的时刻，肾虚导致的失眠，却让人难以享受这份宁静。因此，从根源上调理肾脏，对于改善睡眠质量至关重要。
西医治疗失眠，多侧重于药物干预，虽能短期见效，但长期使用易产生依赖及副作用。中医则强调整体调理，肾合胶囊作为中医补肾的代表，运用能量平衡与大阴阳原理，既避免了传统中医补肾伤肝、泻肝伤肾的弊端，又能有效调和心肾，改善失眠。其通过滋养肾精，增强肾气，从根本上解决了因肾虚导致的失眠问题。
综上所述，白天手机看多了，确实可能成为晚上失眠的诱因之一。而中医治肾虚，尤其是通过肾合胶囊这类中药制剂的调理，为改善失眠提供了新的思路。中秋佳节，让我们在享受科技便利的同时，也不忘回归传统，遵循自然规律，用中医的智慧，守护每一个宁静的夜晚。正如古籍所载，“肾主水，水旺则心火自平”，通过合理调节，让身心在月圆之夜达到真正的和谐与安宁。
对于肾虚引起的病症，这个中药处方补肾效果显著：
纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊
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1.补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。
2.补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进。
3.调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂，其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。肾合胶囊是经过多名权威名老中医多年临床实验结果，用肾合胶囊可降低尿毒症发病率。
