肾虚怎么办？失眠怎么办治疗失眠的好方法？
失眠的治疗方法包括饮食调理、运动调理、药物调理等。
1.饮食调理
患者日常可多吃些黑豆、枸杞、羊肉、韭菜等，有助于补肾，帮助改善失眠症状。
2.运动调理
肾虚患者日常还可适当运动，如散步、打太极拳等，以促进机体新陈代谢，并加速机体血液循环速度，从而缓解病情。
3.药物调理
若属于肾阴虚，患者可遵医嘱使用滋阴补肾的方药治疗。若属于肾阳虚，可遵医嘱使用肾合胶囊等方药治疗。肾虚调理好后，失眠的症状也会改善。
对于肾阳虚引起的失眠等病症，北京崇文中医院研制的肾合胶囊是治疗肾虚的良方。
肾合胶囊经国家审批，药监局备案后上市，用于治疗男女肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。从宏观和整体的角度，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治疗效果。经过多年临床验证，疗效确切稳定。
肾合胶囊采用了8年以上的纯道地药材，且运用现代化高科技精准提纯，加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证，只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾，有效解决男女“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。其配方的主要组成由：淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。
三大功效：
1、补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。针对阳痿、早泄、前列腺炎、遗精、尿频、尿不尽、尿等待；畏寒怕冷、失眠多梦、月经不调；腰痛、耳鸣、脱发等效果显著。
2、补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进唤醒性功能。
3、调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
