肾虚怎么办？肾虚吃什么东西补得快？
肾虚主要是由于肾阴阳不调所造成的，通常分为肾阴虚和肾阳虚两种，建议通过调整饮食以及药物的方式来进行调理。
调整饮食：肾虚的患者通常会出现精神不振、腰膝酸软、畏冷、盗汗以及头晕耳鸣、气喘气短等症状，中医认为五色、五味与五脏相关，其中“黑为肾”，咸入肾。因此建议可以多食用黑色的食物，常见的黑色食物有黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚子、黑枣等食物可以减轻患者的肾虚症状；同时动物肝脏、牛肉、羊肉、韭菜、核桃仁、枸杞、山药以及鲈鱼等食物也可以有效改善肾虚的现象；可以适当的进食咸味的食物。咸味食物大多性寒，具有清热解毒，滋肾通便，软坚散结等作用。包括木耳，海带，海参等。也可以有补肾的作用。但是味咸不等于过多摄入食盐。对于心功能不全，肾功能不全，高血压的患者需要按医生的要求控制每天的盐分摄入量。
除此之外建议患者进行一些适当的有氧运动，比如慢跑、游泳、跳绳等增强自身的抗病能力。
对于肾阳虚引起的病症，北京崇文中医院研制的肾合胶囊是治疗肾虚的良方。
肾合胶囊经国家审批，药监局备案后上市，用于治疗男女肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。从宏观和整体的角度，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治疗效果。经过多年临床验证，疗效确切稳定。
肾合胶囊采用了8年以上的纯道地药材，且运用现代化高科技精准提纯，加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证，只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾，有效解决男女“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。其配方的主要组成由：淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。
三大功效：
1、补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。针对阳痿、早泄、前列腺炎、遗精、尿频、尿不尽、尿等待；畏寒怕冷、失眠多梦、月经不调；腰痛、耳鸣、脱发等效果显著。
2、补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进唤醒性功能。
3、调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
