肾虚怎么办？两腿没劲乏力感觉很累？
腰疼、四肢乏力、浑身没劲可能是过度劳累导致，也可能是肾虚、气血亏虚导致，建议及时到中医科就诊，完善望诊、脉诊等检查明确情况。
1、过度劳累：如果进行了重体力劳动或活动，可能会过度消耗自身气力，身体供能不足就会出现四肢乏力、没劲等表现，若经常进行弯腰等姿势或其他劳损腰部的姿势，就会出现腰疼。建议患者注意休息，避免过度劳累，可以用热毛巾热敷腰部缓解疼痛，也可采取艾灸等辅助治疗缓解。
2、肾虚：包括肾阳虚、肾阴虚、肾气虚等，多由于房劳过度、过食生冷、久居潮湿环境等情况导致，中医认为肾主骨，肾虚则肾精难以濡养骨骼，患者就会出现腰酸背痛、腰膝酸软、神疲乏力等症状，男性还可出现阳痿、早泄，女性可出现月经不调。建议根据肾虚类型选择药物，如肾阳虚患者可服用肾合胶囊，肾阴虚患者可服用补阴的药物，肾气虚患者可服用补气的药物。
3、气血亏虚：可能是由于饮食不当或者失血过多、久病等情况耗伤人体气血，气虚不能够固摄津液，血虚不能温养机体，患者就会出现腰膝疼痛、疲倦无力、唇色发白、畏寒等症状，建议在医生指导下使用补气养血的药物治疗。
腰疼、乏力的患者除了遵医嘱治疗以外，日常生活中要避免熬夜、昼夜颠倒等行为，以免进一步损伤肾精，还要避免吃生冷、油腻的食物，如雪糕、炸鸡等，以免影响药物吸收的效果。
对于肾阳虚引起的两腿没劲乏力等病症，北京崇文中医院研制的肾合胶囊是治疗肾虚的良方。
肾合胶囊经国家审批，药监局备案后上市，用于治疗男女肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。从宏观和整体的角度，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治疗效果。经过多年临床验证，疗效确切稳定。
肾合胶囊采用了8年以上的纯道地药材，且运用现代化高科技精准提纯，加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证，只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾，有效解决男女“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。其配方的主要组成由：淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。
三大功效：
1、补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。针对阳痿、早泄、前列腺炎、遗精、尿频、尿不尽、尿等待；畏寒怕冷、失眠多梦、月经不调；腰痛、耳鸣、脱发等效果显著。
2、补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进唤醒性功能。
3、调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
