肾虚怎么办？sy过度要多久才能恢复？
手淫过度多久能恢复，一般需要根据是否能及时减少或戒断进行判断。
1、手淫过度，如果不能及时减少或戒断，则可能需要3个月到半年的时间才能够逐渐恢复。
2、手淫过度，如果能及时减少或戒断，则可能在半个月到1个月左右的时间使身体逐渐恢复。
手淫是人的生理需求之一，适度手淫有益人体的健康，还可以预防前列腺炎等疾病。但过度的手淫则会损害身体健康，不仅会造成生殖器系统出现炎症、阳痿、早泄等现象，甚至会导致心理出现问题，如性冷淡、神经衰弱等。因此，不提倡过度进行手淫。如果过度手淫导致一些不舒服的症状出现，需要及时控制手淫的频次。大多数男性或女性手淫的次数，每周控制在1到3次之间是比较合适的。在饮食上还需要注意多吃清淡、营养等食物，避免食用辛辣、刺激性的食物。
对于肾阳虚引起的阳痿等病症，北京崇文中医院研制的肾合胶囊是治疗肾虚的良方。
肾合胶囊经国家审批，药监局备案后上市，用于治疗男女肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。从宏观和整体的角度，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治疗效果。经过多年临床验证，疗效确切稳定。
肾合胶囊采用了8年以上的纯道地药材，且运用现代化高科技精准提纯，加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证，只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾，有效解决男女“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。其配方的主要组成由：淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。
三大功效：
1、补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。针对阳痿、早泄、前列腺炎、遗精、尿频、尿不尽、尿等待；畏寒怕冷、失眠多梦、月经不调；腰痛、耳鸣、脱发等效果显著。
2、补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进唤醒性功能。
3、调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
